程浩大气开场：
“什么是武道？这个范围有些太广，需要用一生去参透。谁也不敢说自己入了门，我说不了。”
“我只说修炼。”
一进门，程浩一席话直接将所有人干懵。唰唰记着笔记的不少人也立刻停下笔，一脸茫然。
连踏入职业者的程浩都说自己在武道上没入门，那这武道又该如何谈起？
程浩顿了顿，继续说：“修炼可细分为静功和动功，也可叫内修和外修，内修采呼吸观想之法，可使得体内衍生出强大的力量，当这种力量达到极致之时，它便可化实，又可称之为元。”
“抱守归元，是对内修的最好归纳。”
“外修，一招一式，一步一行，皆是修炼的外达体现。内修功夫不到，只能是绣花招式。”
“武道修炼，先修己知己，后外动伤人。”
“举个浅显的例子，一个普通人，偶然间获得一万斤的巨力，不知力量因何处而起，达何地而收，你想想会发生什么？他可能连最基本的走路都走不了。”
“力量收发不自如，最先伤及自己。”
“再比如，现在的你们，在没有任何训练之前，让你们使用双节棍，后果必定是鼻青脸肿。”
“这是相通的道理。”
“动功，大家每天都在练，任何武技和招式，都在动功的范畴，每个人因爱好不同，方式不一，我就不作讲解。”
“今天，我们来讲一讲静功。静功，又可称为内功，内功和我们所常能知的内力又不一样，内力是力，功是功。内力是职业级武者才能达到的力量层次。”
“静功的修炼，又可分细为定静和动静两种，定静，就是常讲的打坐，动静，就是动中入定，念达全身。而不论是定静还是动静，都需要一定的静功功法相扶持。”
“静功功法，从低级到特级，层层分明，越发玄奥。”
“低级的功法，可助人踏入武道之路，而中级的功法和高级的功法，则是一个武者成长的关键。”
……
程浩深入浅出，字字珠玑，一开讲，就足足讲了两个多小时，才把静功的大概说完。显露出他的功力和对武道的领悟。
说完，程浩才起身：“以上便是我对静功的理解和体会，仅供各位同学参考。修炼功法不同，每个层次的理解不一，但大道所指，却是唯一。谢谢大家。”
程浩讲完课后，已经在工作人员的安排下出了会议室，整个大厅依旧是雅雀无声，全都陷入回味和思索中。
直到足足五分钟缓过去，才有人开始窃窃私语起来。
“程浩长老不愧为职业级的武者，就这一席讲解，我发现我以前的打坐修炼，完全就是儿戏。”有人叹道。
“那可不，就一个打坐，程浩长老讲出的各种细节，都是以前从来没有注意到的。难怪这么多人都想拜在职业级武者门下，天天能够被这种级别的老师指导，不论是基础还是成长，那都不是我们能比拟的啊！”
“可不是？听说那些强大的武院里面，授课老师最基本的都是职业级武者，你就能想象得到，我们和他们之间的差距。难怪之前有人说，进了武道学院，就是通往了修行的大道！现在我算是理解了。”
“武道学院？谁不想进武道学院，可是要进去又谈何容易？我们华夏区，总共才五所学院，每年招收名额每个学院只有八十一人。每年高中毕业的学生又有多少？至少是上千万的数量，连万分之一都不到。”
“……”
一堂讲座，直接将不少人说得一阵长吁短叹。
张武也和许汉站起身，张武酸溜溜问：“三哥，这种指导，你听得很多吧？”
许汉听了心里抽抽，我要是听得多，还是现在这模样？不过之前已经把话摆了出来，也不好吐槽，只是道：“每个人的理解都不一样，程长老的讲座也让我耳目一新。”
“看得书多果然会装、逼，你这耳目一新说得我都有点想打你。”张武嘴角一颤，然后神色一缓地道：“虽然高中毕业没能进武道学院，但如果在全国大学武道赛上，能够取得每个分区的前十名，都可进入到武道学院里。这可是我们的最后一次机会了。”
接着张武嘴角有些苦地道：“从初中，就有人说，修炼这件事是师父领进门，修行靠个人，但有些东西，你入门时候的见识和认知，就直接决定了你的发展潜力。”
“三哥，你有这机会，要好好学，千万不要浪费了这份机缘。我看你对力量的控制，好像还不够，早就想和你说道说道了，你跟我来，我带你去个地方。”
张武说完，带着许汉来到了武道协会的三楼，三楼是一个空旷的大厅，没一个人，直到张武打开楼顶的吊灯，这才亮堂起来。
灯光一射，反光一刺，许汉看到，这大厅是个六角菱，地面铺着一层绿色油漆，看起来十分规整，水平得近乎怪异。
张武指着一片绿油油的平坦地面，解释道：“三哥，这地下铺的是粘附力非常强的特种橡胶，你别看它看起来是干的，但是只要你穿上那边那种特制的粘附鞋，橡胶与鞋面就会紧紧粘连，韧性非常足。”
“光是用蛮力，只要不超过一万斤，你是无法将鞋底和橡胶分开的。你要做的是，像我这样，穿着这种鞋，在这胶面上自由行走，等你达到了我现在的速度，你对力量的控制，也就算入门了。”
“来，你来试试。”张武换了粘附鞋，有些艰难地踩了进去，回头道。
“得！”许汉看着张武有些吃力的样子，有些跃跃欲试。赶忙穿起鞋，左脚往前一迈，正式踏入到胶面范围内，鞋子往下埋入少许。
许汉皱了皱眉，又继续将右脚也踩了进去，双脚换力，左脚准备抬起往前走。
琤！
即便听了张武的解释，早有准备的许汉，还是把重心提前移到了前方，左脚没跟上，身子斜着就要倒下去。
半身不受力的天然恐惧，许汉微微有些慌乱，双脚使劲用力，这才勉强将身子顿在空中，双脚背被粘附鞋的鞋面缘死死箍住，差点就没割进去。
好不容易稳住身子，许汉才看着张武道：“你是怎么坐到的？怎么这么用力还抬不起来？差点没摔了我。”
张武笑道：“三哥，你可是进了这里为数不多没第一次摔下的人，虽然你是靠蛮力才稳住身子，但这也已经很不错了。”
“这粘附鞋和胶面贴的很紧，想要使用蛮力将其撕扯开，几乎不可能。你要慢慢从足跟部把脚先抬起来，然后慢慢离开地面，直到鞋尖也脱离地面后，脚才能向前用力。”
“这些动作虽然繁琐，但对你锻炼力量的控制以及协调身体，十分有好处，等你练出来了，你的下盘也就稳了。”
“你按照我说的再试试？”张武是个武痴，不仅是练武的时候认真，在给许汉教的时候，依旧认真。
许汉连忙照做，愣是花了足足五秒，才把左脚抬起来，艰难地走了一步。然后牛头看看之前的地面，啥都没有，已经变得平整如常了。
张武明显练得熟悉无比，慢步走出胶面，然后又说：“三哥，你继续，多走几步，多走几步就习惯了。这可不是一时半会儿能练出来的，你先练一个小时，练完后下来，我陪你打几场。”
说到最后，张武的神色才带出几分兴奋，活脱脱一个战斗狂。
“好！”许汉也不矫情，知道自己的基础很薄弱。
……
一个小时后，张武再走上来，头还没露出来，就在喊：“三哥，下来休息了，这个练多了也没用，最主要的是天天坚持。”
然后头冒了出来，往上走的动作已然顿住。
在他面前，之前还在艰难行走的许汉，正岔开腿，穿着特制的粘附鞋，做着拉腿的动作，此刻听到张武喊，双脚利索地一并而起，然后转身，一步步走了过来，似乎并没有感到什么阻滞感。
直到许汉走出那胶面的范围，张武都没再有其他动作。
许汉似乎看出了张武神色的不对劲，摸了摸头道：“可能因为我小时候学走路也学的早，所以感觉还挺简单的。”
张武闻言嘴角抽抽，眼睛眨巴眨巴：“三哥，看来你已经初步掌握到了用肌肉用力，而不是用骨头用力的技巧。肌肉韧性好，就是可以任性啊！”
满嘴的羡慕和嫉妒，完全没有掩饰。
张武实在想不到其他的理由，能让许汉这么快适应这种古怪的用力方式，只能归因于他的肌肉韧性强。
“这还得全靠我老师，把我这具身体打磨得好。”许汉只能把一切都归因到那个莫须有的师父身上。
心里却在想：吃了那两颗魔兽进化的丹药，我这到底是不是因祸得福？
张武听了，整张脸都是一扯，很认真地道：“三哥，假如我们不是一个寝室的话，我真想打你一顿。你这才两个月啊，娘希匹的，都快赶上我这练了十好几年的了。”