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天选者修炼术，通常由“体系”和“灵系”两个独立部分组成，是历代天选者在漫长的时间中不断摸索，不断积累，去劣存精编写而成，它分为许多不同版本。但任何一个版本的修炼术上所记载的秘术都不全面，也不尽相同。造成这种现象的原因有二。
其一，正是由修炼术的形成方式造成。天选者中总会有些天才、鬼才、蠢材之类的存在，水平参差不齐。造成这种状况是因为天选者的产生方式。绝大多数的天选者是偶然融合天选之石而成，这一部分占到全部天选者的99%以上。而天选者中有一小部分则是各族群收集遗落的天选之石后，精选战士“人造”而成。虽然“人造”天选者在数量上很少，但本身天赋资质俱佳加上后天的大力培养，实力方面却比大多占了天选者中多数的“野生”天选者要强。因此，修炼秘术也大都出自“人造”天选者之手。然而在普通天选者中也难免有特殊的人才，若是发现了他们中有人开发出厉害的天选者秘术，族群必定会争取获得，甚至使用一些见不得光的手段。不管是从哪种途径得来的修炼秘术，总是有实用的也有更多奇奇怪怪的。族群将收集到的天选者各类修炼秘术进行整理，将认为实用的添加进已有的修炼术中使其不断完善。所以给天选者使用的成型的《天选者修炼术》是去除没用东西后的精编版，自然不可能全面。
其二，各个族群之间的天选者修炼术也各不相同。对于修炼术这种机密性的东西，相互之间是绝对保密的。以神木族为例，获得《天选者修炼术》的唯一途径就是通过试炼空间的试炼。而试炼空间的灵魂互动体能够洞悉试炼者的灵魂，几乎不可能发生被间谍窃取的情况。而且，退一万步讲，通过记忆晶石授予的修炼术具有保护功能，也就是说被授予修炼术的天选者可以理解和修炼它，却无法言传。否则也不必费劲的制作记忆晶石，直接由灵魂互动体灌输就得了。所以就算是实用的修炼术，各个族群之间也不同，这也造成不同族群的天选者风格迥异，其中以受到培养的“人造”天选者最甚。李刚和铁皮所获得的《天选者修炼术》就是神木族的，只不过一个是体系修炼术一个是灵系修炼术。其他族群的《天选者修炼术》和神木族的比较，虽有差别，但也不会大到哪里去，只是侧重肯定会有所不同。
至于天选者修炼术中体系和灵系之间的差别就不用多说了，分别针对体系天选者和灵系天选者，二者之间并无任何互通之处。而天选者也只能选择对应自己系的修炼术。
李刚获得《体系天选者修炼术》后，一直也没有来得及好好研究下，现在一切告一段落总算是可以看看这到底是什么。
静下心来，李刚开始在脑海中阅读已经成为记忆一部分的体系天选者修炼术。
《体系天选者修炼术》内容分为主辅两部分，主要部分毫无疑问是关于体系天选者肉体相关的修炼，而辅助的部分则是灵魂修炼。没错，是跟体系天选者基因本源毫无关系的灵魂修炼。众所周知，体系天选者变强的途径就是不断提高基因层次，强化肉体，这一点无用庸质疑。不可能出现体系天选者靠灵魂力打天下的情况，否则要让灵系天选者情何以堪？而李刚获得的这部修炼术中作为辅助部分的灵魂修炼秘术显然不是为了让一个体系天选者具备灵魂攻击力而设，它存在的目的仅是让只注重肉体的体系天选者具备更强的灵魂自保能力和辅助技能。其中的修炼秘术也只有两个：灵魂虚化和灵魂领域。
灵魂虚化，一种独特的灵魂防御技能。练成后灵魂变为虚无状态，能够免疫灵魂攻击，甚至完全隐匿灵魂波动，在灵魂感知上成为“隐形人”。当然它的修炼也非易事，尤其是对于不擅长灵魂修炼方面的体系天选者来说无异于裸游太平洋。另外，所谓的免疫灵魂攻击也是相对的，真要碰上灵魂大师或灵系天选者中的强者一样白搭，只不过即便没法免疫却依然可以削弱受到的灵魂攻击强度，这一切还是在练成的前提下。但话说回来，体系天选者谁会傻乎乎的跟灵魂大师什么的拼灵魂？才不会傻站在那让人灵魂攻击。
灵魂领域，属于灵魂感知技能。可以在周围形成灵魂感知领域，准确掌握敌人位置。这算不上多高端的灵魂技能，不过对于体系天选者还是很有用的。
这两项灵魂辅助技能的修炼秘术虽然不能直接增加体系天选者的实力，但功效毋庸置疑的实用，极大的弥补了体系天选者灵魂方面的短板，不至于被灵魂大师一招摁死，面对灵魂强者也有了自保反击的资本。
体系天选者灵魂方面薄弱是不争的事实，就像灵系天选者肉体脆弱一样。不过，灵系天选者有优势，到了后期甚至能脱离肉体而不灭，肉体对他们的限制将大大降低。不像体系天选者，你肉体再强，一个灵魂毁灭就歇菜。
当然，并不是说体系天选者灵魂强度上就是一渣，即便体系天选者不刻意注重灵魂方面的修炼，随着他实力上涨意志增强，灵魂自然会强大起来。只不过这种强大是对于常人和一般进化者而言，碰上同等级专攻灵魂的灵魂大师或灵系天选者还是砧板上的肉。
在那个遥远的年代，体系天选者们也意识到自己灵魂方面的短板，通常的补救方式是佩戴具有强大灵魂防御能力的装备以保护灵魂。也有让灵魂大师为灵魂加诸灵魂防御符文阵的，这种方式流行于族群培养的天选者。因为让别人对自己的灵魂动手脚这种事实在太危险，对方稍有异心就完了。所以寻常天选者不会选择这种方式，只有族群培养的天选者，听命于族群，由族群中的灵魂大师加诸，同时这也是族群做的一道保险，预防这些精心培养的天选者叛变之类。其针对的不仅是体系天选者，灵系天选者一样也要。灵魂防御符文阵再加上灵魂防御装备，虽不能说面对灵魂攻击绝对安全，也极大提高了抵抗力。
而让体系天选者修炼灵魂秘术这不走寻常路的想法出自体系天选者中的灵魂大师。这人是个另类，天赋（进化）能力明明是个灵魂能力者，却偏偏成了体系天选者。他虽然没有在体系天选者的路上走到顶点，却是名噪一时的顶尖强者。因为他没有因成为体系天选者而放弃灵魂修炼，反而两手抓两手都硬，成为灵、体双修的另类强者。需要注意的是，这里所说的灵魂修炼只是他的进化能力，跟灵系天选者没有一点关系。
碰到灵魂强者，灵魂攻击拿他没招，咱还有拳头。碰到能抗会打的，拳头揍不过他，直接用灵魂攻击消灭。
这位另类的前辈研究了这两种适合体系天选者的灵魂秘术，虽然对于大多数无灵魂修炼经验的体系天选者来说这两种秘术依然非常难学，但总有能练成的。而本身《天选者修炼术》也不是要求天选者将上面的秘术全部练成，因为各人的资质有别，想法不同，再加上精力有限，或许有人觉得与其费劲的研究感悟灵魂秘术，不如直接来两件灵魂防御装备划算。即便是关于体系天选者本身的那部分修炼术也不必全会，因为《天选者修炼术》是集所有前人经验提炼总结而成，其中各部分虽有联系但并不是一个完整密不可分的体系，只要核心秘术别撇掉，其他部分可以全练也可以选择性的修炼其中一部分，毕竟招式在精不在多。只不过有些前置性的秘术不学的话，后面有些秘术确实是没法练的。这就看各人的取舍了。
辅助灵魂修炼术就说这么多，至于这部《体系天选者修炼术》中主要的肉体修炼部分，又分为一个核心秘术篇章，和九个次级秘术篇章。核心秘术篇中的秘术为基因优化术，九个次级秘术篇分别是技能篇、控力篇、化形篇、增幅篇等。
不过由于李刚目前尚未开始修炼，所以能够了解到的信息有限，仅是对修炼术的强大和难度有大体了解，而对于体系天选者修炼术中的详细内容，则只对作为基础和核心秘术的基因优化术以及第一个次级篇章技能篇有所了解。
基因优化术，讲的是怎样通过控制基因本源之力来达到基因优化的修炼方法。通过修炼使基因不断优化，基因层次提高，身体素质会不断提升，主要表现为力量、速度、防御、恢复、感知等属性增强。最重要的是开启体系天选者的特质。至于特质是什么还不得而知。此外基因优化术共分九层，每练成一层可解锁一个对应的次级秘术篇。它就像是树的主干，是撑起整个体系天选者修炼术的关键。没有基因优化术，体系天选者修炼术就无从谈起，所以说它是核心秘术。
第一个次级篇章是技能篇，这也是一个贯穿整个修炼术的篇章。里面记载了数十种体系天选者的技能，对应每个基因优化术的层次和次级秘术都有一到多个技能可供修炼。但要想学会全部，那可不是一般的费劲。
李刚虽然现在能够了解到的信息有限，但随着他修炼层次的提高，对修炼术的了解会越来越透彻。
仅是目前对体系天选者修炼术所了解到的信息，就已经让李刚不禁为它里面内容所震撼。虽然还不清楚练完这玩意到底会强到何种程度，单是从里面一些简单的介绍就可以看出指定不会比传说中的《葵花宝典》差，关键是它还不用自宫！好吧，这是玩笑。总之就是，小母牛回圈——牛B到家了！
走体系天选者基因强者这条路，成为顶级强者的可能性很大，只是李刚并不打算一棵树上吊死。一直以来他都是用能量系进化能力闯过一次次难关，感觉还是挺好用的，所以不打算放弃，决定进行双线发展。
那还等什么，对秘术的修炼现在就开始吧！
对李刚来说这注定是一个不眠之夜，《体系天选者修炼术》中的那神奇秘术让他完全沉浸其中不能自拔，连豆腐花何时爬到他腿上睡觉都没注意。
次日清晨，当第一缕阳光从窗户洒到李刚脸上，他沉浸在修炼中的意识才回到现实。
“啊….”李刚伸了个懒腰，床头的闹表显示已经七点多，没想到不知不觉就过去了一夜。敲醒袋熊一样抱在自己腿上的豆腐花，李刚去洗漱了一番，一夜没睡不觉丝毫疲惫。以李刚如今的身体素质和灵魂强度，三五天不睡觉也完全没问题，天天睡觉只是习惯而已。就连豆腐花现在都被培养出了晚上睡觉的习惯，实际上它哪里需要睡那么多觉。
厨房里张晴已经在准备早饭，李刚无事便去搭了把手。之后便去小伟房间喊她起床，结果刚推门进去就见床上二女正娇躯半露的在穿衣服，还没等仔细欣赏下就见眼前一片光芒，被小伟放出的电光吞没并轰出门外。
“下流，无耻，社会的败类，人类的渣滓，屎壳郎的粪球，臭虫的大便，给我去死吧，去死吧，去死吧！！！”光是轰出李刚，小伟的怒火远未平息，边骂又连续在倒地的李刚身上丢了数到亮瞎眼的雷电，连跟在李刚屁股后面当小尾巴的豆腐花也无辜中招。只不过电光过后，豆腐花却一脸的爽快表情，这闪亮的光芒放进嘴里是挺不舒服的，没想到放在外面酥酥麻麻的还挺爽！
“碰”愤怒的闪电放完后，小伟用力关上了门。虽然和孙英一间屋，只不过家里一直只有她们和母亲张晴，故而一直没有锁门的习惯，没想到今天正换衣服就被李刚给闯了进来。
门关上后，李刚坐起身挠了挠因静电直竖的头发。昨晚一晚的修炼尝试小有收获，一高兴忘了小伟房间里还有个未来妹夫孙英，才出这种意外，这真是……太赞了！那画面真是不错，可惜以后恐怕没这机会了，早知道带照相机啊，可惜可惜……
PS：《修炼术》中的各部分秘术本章中只是简单一说，详细的效果会随着故事发展而展现出来，否则就没有悬念了。