训练结束后，他还要加练500个高位中投。
魔鬼训练进行了五天，叶锋开始学会在比赛中用跳投解决问题，投篮的要点是身体放松，把握节奏感，运用全身的感觉，而不是只注意手腕。投的多了，放的开了，命中率自然有所提高。迪瓦茨很满意他的进度，如果被放空，他在挡拆后高位出手已经有了一定把握。
迪瓦茨在综合了叶锋的特点之后，建议他在两个底角练习转身单手投篮，使用勾手或抛投的方式。他的小臂很长，手也很大，可以稳稳的抓住篮球，单手投篮不需要辅助，出手非常快，动作近似跳起后在高点把球放进篮筐，并不需要手腕特别柔和。“大鲨鱼”奥尼尔就擅长这样投篮。
奥尼尔是四大中锋里唯一只在低位混饭吃的人，进攻手段有些单一，但他也是四大中锋中最强的一人，巅峰时期无法阻挡。叶锋身高两米，身体没到奥尼尔那种逆天的程度，但他的转身速度快，弹跳好，只要练熟了奥尼尔的几招，想要封盖他的投篮，也不是一件容易的事。
低位两侧单手投篮，高位中投将成为叶锋的常规武器。叶锋找到窍门后，还能舒展的做出转身后仰跳投，可惜这种进攻只能表演，投10次也就蒙进两个。
防守端叶锋同样有了进步，主要在于对篮板球的拼抢。迪瓦茨当年抢篮板靠的是技巧和意识，他认为叶锋只要能掌握技巧的，就能抢到篮板，至少不会比他差。
抢篮板的秘诀正经打过篮球的人都知道。叶*子悠*悠第一是占据有利位置。卡位是抢篮板球的关键，是在皮球弹出之前让自己的身体比对手更接近于篮筐，并将其卡在身后。卡位是需要有强壮的身体作为基础。这一点优势，叶锋具备了。
第二是预判篮球弹出的轨迹，这一点叶锋做的相当糟糕。为了给他讲解，迪瓦茨在各个角度投篮不中，让他判断。
一般来说，皮球的下落方向和投篮角度有关。迪瓦茨是个好助理教练，他就像个数据专家，总结出一套完整的经验来。在45度角投篮时，大多数球向对侧45度角弹出，或反弹回同侧地区。在中间地区投篮时，绝大多数落在篮下正面。在零度角投篮时，部分弹向对侧零度角，其他球反弹回同一地区或中间地带，投篮的弧度高，则球反弹也高，落点较近。擦篮板投篮，反弹的力量小，球落点较近。
抢篮板第三个要点是合理运用起跳技术。要做到认真地观察，准确地判断，目的是为及时地起跳创造条件。在比赛中，起跳的方法有单脚起跳、助跑起跳和双脚起跳，起跳时间分配的好坏，将严重影响抢篮板球对时机的把握。迪瓦茨嘱咐叶锋要尽量双脚起跳，并且双脚落地。冲抢篮板很激情，又漂亮，却更容易受伤，如果单脚落地，踩到人脚就会死的很惨。
另外，抢篮板还要有良好的抢球意识。运动员身体腾空到最高点时，要保持身体平衡稳定，并克服球和对手的对抗力量，手指用力握住球，挥臂扣腕并迅速屈臂将球拉回胸前，控制住皮球。抢球后的保护也很重要，身体落地后，要保持身体平衡，双手环抱球，用力握紧，用身体保住球的同时进行观察、寻找同伴，选择传球或自己补篮。
最后是拨、捅、捡。当身处抢篮板的不利位置时，要凭借着判断灵活跑位，冲抢篮板，并用拨、捅、捡的方式来将球弄到自己的控制范围之内。
在湖人训练的时候，迪瓦茨就觉得叶锋抢篮板能力不错，现在又有所提高，在防守者队的训练赛中，只要不补防出去，他能控制大量后场篮板。叶*子悠*悠迪瓦茨相信只要他有足够的出场时间，篮板数在联盟里也许能排上号。
nbdl首场比赛即将开始，全队休息一天。在这里训练量并不大，是否加练多少全看球员的自觉，教练不会进行督促。为了能够早日打上nba，年轻球员往往会选择加练，并申请在球队宿舍居住。
叶锋为了特训，也申请了防守者队的宿舍，吃住都在球馆，和队友们也都混熟了。自从到防守者队报道，叶锋就进入闭关状态，只是偶尔和加布瑞拉通个电话。湖人的队友们忙着飞行打客场比赛，也没空联系他。叶锋倒是主动给队友打电话，恭喜他们获得胜利。
开赛以来，湖人取得了4胜1负的战绩，只在客场输给了魔术。“魔兽”霍华德狠狠的收拾了拜纳姆一顿，科比赛后又差点把拜纳姆骂哭。
虽然休假，但加练的人很多，叶锋也到球馆练投篮。等离开发展联盟，他有的是时间休息，平时获得几分钟的出场时间，根本就不耗费体力。
今天叶锋的手感不错，高位跳投连续命中了13球，这是他连续进球记录。等他投完了500球的练习，拿毛巾擦了擦汗，才发现在球场旁边站着一个熟悉的身影。艾莉儿穿着一身黑色皮衣，黑色皮靴高跟鞋，带着墨镜朝他招手，这造型看起来就像是电影中的间谍。
“你怎么来了？”叶锋差点没认出来，他心想加布瑞拉真应该和艾莉儿学学打扮，这样的造型似乎很适合演美国动作片。
艾莉儿笑道：“难得你还能认出我来，我给你打了几次电话，你都说在训练，我如果不来一趟，你会理我吗？”
叶锋是因为没几个异性朋友，才能认出他来，尴尬道：“抱歉，我为了尽快回湖人打球，真的需要大量练习，最近我总算练出了一点中投能力……几次我都没出去见你，生气了？你是来找我问罪的吧？”
艾莉儿摇了摇头，笑道：“本来是有点郁闷，感觉你架子太大了。不过来了以后看你练了一会儿球，我决定原谅你了。你这家伙眼里只有篮球吗？我在篮下站了一会儿，你都没看见我。”
叶锋真没看见，他一直在想怎么才能投的更准，怎么才能把带球转身跳投的动作做的更加流畅。
艾莉儿接着说道：“你不用继续练了吧？我有事找你商量，你去冲洗下换身衣服跟我出去吧。我已经问清楚了，今天球队放假，你是主动来练习的。”
“好吧。”美女主动跑到球馆来找他，叶锋不好意思再拒绝。他换了身衣服，和艾莉儿一起出了球馆，问道：“去哪里？”
“先去逛商店，等逛完了，我再和你说件重要的事。”艾莉儿笑道：“我需要你的帮助，问个问题，你喜欢和你同居的那个英国姑娘吗？”
“你怎么知道我和人同居？你调查我？”在美国，私家侦探是常见职业，有钱人可以雇佣他们去调查自己想要的信息，秘密拍摄照片等等。
艾莉儿笑道：“嗯，没想到你会和美女同居，我知道她还不是你的女朋友，你喜欢她吗？”
“只是室友，我暂时没想和她进一步发展。”叶锋叹了口气，前世他总是跟在别人屁股后面拍照，现在报应来了。“如果你想知道什么，没必要查我，直接问就行了，背地里调查可不是朋友该做的事。”
艾莉儿摘了墨镜，注视着他的眼睛，微笑道：“抱歉，我担心问的话，你可能对我有所隐瞒，有些事还是弄清楚比较好，我必须确定你是不是适合帮我的那个人。我还找人调查了你以前的情况。真奇怪，在你被雷击之前，是个内向的人，没有找过女朋友，打架斗殴是家常便饭，冷酷，不爱交谈，几乎没有朋友，和队友的关系也不好。被雷劈后，你性情大变，变的爱笑，擅长和人沟通，靠着和拜纳姆成为朋友获得试训机会，后在洛杉矶附近找房子，和加布瑞拉同一天搬入公寓。在队内也很受欢迎，平时和usc的学生有来往，但依旧没找女朋友，大体是这样吧？”
“说的太全面了。我能不能问问，你想让我帮忙做什么？怎么还要查我的过去？”叶锋苦笑道。
“先去逛街吧，上车。”
艾莉儿发动了银蓝色的奥迪r8，一个甩尾快速驶离了球馆。
两人进了附近的商场，艾莉儿却不为自己买东西，而是带叶锋逛了男装部，细心的帮他挑选着衣服，让他去换上试试。
服务员们看着叶锋，脸上表情都很怪异，有个男的还小声的嘀咕了一句“这个幸运的混蛋”。叶锋感觉自己像被富婆包了的小白脸，看着艾莉儿苦笑道：“你到底想干什么？”
“我又不会害你，我对朋友就是这样，别客气。”艾莉儿坐在一边，翘着二郎腿笑道。
叶锋没办法，只好试了几套衣服，他肩宽腰细，身材很好，穿了几套效果都不错。艾莉儿满意的鼓掌，对旁边的店员道：“很好，这些衣服都包了吧。”
叶锋在艾莉儿刷卡前叫住了她，把她拉到一边，轻道：“我是个运动员，这些衣服我没兴趣穿。你现在快告诉我想干什么，不然我这就走了。”
艾莉儿看着他，一本正经道：“好吧，你听好……我想让你做我的男朋友！”
“纳尼？！”
篮坛饿狼传说20_第二十章幸运的混蛋更新完毕！