经过刚刚的战斗，所有人都对三位女孩子言听计从，此刻他们虽然内心也有点不服气，不过男人说话一诺千金，即使还不女子训练他们，不过却也没有爆发出来了。
“欧洲等世界主要军事强国的军队非常重视体能训练的实战化，其中体能训练也就是解决战斗中的身心和心理。许多外军秉持”军人和运动员一样的的基本理念，贯穿部队训练与教育和各种高科技之中。外军大多数都是这样做的，外军都认为未来的战争都是需要一些接受过这些训练的人。而我们三个训练你们，则是要紧紧围绕作战需求与战场环境展开，训练和战斗结合在一起，这样才能够让你们每一个人确保随时保持最佳的身体准备状态，实战化体能训练的理念清晰明确。让你们每一个到达极限，这样才能够分化出来，可以对你们单方面训练，也可以让你们结合团队训练，未来战争没有人知道，不过肯定离不开战斗和科技，所以，你们暗影小队是一个全新的队伍，模拟外军训练是我军这么多年一直开发的，而且在模拟之后，还能够创出属于我军的训练方案，这是最突出的成就，所以很幸运，你们是第一批训练的人，至于能不能达到要求，还需要你们去试验。“王胭脂说道。、
面色无情冰冷。
“我知道你们可能不懂，不过我接下来说的话需要你们完全记住，我只说一遍。”王胭脂继续说道“我军认为，一个军人的体制和身体是为了战斗而构成的，所以身体的强大是保障军人的体能状态是否能够满足作战行军和其他任务的需要，
所以经过上面的商量，决定在你们强大的训练之中安插一些运动员所需要的训练，这也能够让你们的身体更加的完美，能训练安排有体操、田径、格斗，拳法，剑击等训练内容，并且游泳什么都是要想学的，基本上国内运动员有的东西你们都要在这一个半月中全部都学会，而且需要达到国家二级运动员的地步，我们研究过外军对军人的身体素质和体能训练，得出的结论是外军把这种理念化实战已经全部纳入了实践当中，所以我们不能比别人慢。“
李正邪等人没有说话，内心一直都在想刚刚王胭脂说的这些话是什么意思。
在华夏历史和世界大战上了解到了许多，军人训练实战化程度直接与战争经历和战争准备密切相关。许多外军在二战之后依然经历战火不断的情况，可是他们依然能够坚持这样的理念，让战斗实质化，让训练实质化，即训练就是战斗，这种理念确实值得我们学习。
华夏人是亚洲人，先天的体能较外军弱、所以很多外军特种部队更加注重实战是因为他们的特种部队很多都是有过实战经验，他们知道在战场上会面对什么并且把这些教给新兵，而华夏特种部队除了对反恐和丛林特种作战，特种侦察外很少有特种作战的经验。外军特种部队训练起来更加奢侈是肯定的，他们具有更新的更高级的设备，而且外军特种部队的兵源有时候是从社会上招的，而不是像华夏的特种部队是从侦察兵尖子里调的。外军很多特种部队除了基本战术训练，特种训练外还需要学习其他国家语言以及对高科技设备的应用，反间谍，策反间谍，心理战，保护要员，华夏的特种部队主要以特种作战，反恐，反间谍为主。每个国家对特种部队训练无疑都是严格而重视的，因为特种部队是战略性的特殊精锐兵种，在训练上各个国家各有特点而又有所区别，彼此之间也会相互借鉴，当今世界最出名的猎人特种兵训练学校就融和了世界各国特种部队的尖子，这些特种兵受到训练后也会把一些经验传授回自己国家的特种部队。
所以在和平年代，华夏军人更应该学习外军训练的有点，这种借鉴是好事，不过华夏军人很多都较别人弱一点，强大的人太强大，弱的人太弱，只能在世界各种特战部队中寻找出各个需要值得学习的东西，然后在自己军队内去实践，得出最适合华夏军人适合的一种特战训练方式。
“你们从现在开始，需要进行一个半月的训练，平常你们的训练是很艰苦，可是现在你们需要把平常的训练压缩至少一半的时间下来，那样才有能力去研究和实践各种能够让华夏军人快速提升身体素质的方法，这一切，都靠你们，在这一个月中，是魔鬼训练月。”王胭脂说完之后训练开始。
由于有些东西还没有运过来，所以今天依然是紧张的训练。
先进行的是泥潭战斗，深水圆木，战斗突围，长跑等一系列的极限训练。
而且今天一天十八个小时内没有任何饭吃，也没有一口水喝，这才是真正的魔鬼训练。
这种高强度，超负荷，耐饥饿、炼意志的极限训练，平时需要一天去完成，而现在只能是一上午完成，并且达到以前需要达到的标准才算是压缩出来半天的时间，这样的体能、技能、心理、意志、战术、射击等大类课目的综合训练，可以全面有效的提升特战队员在各种生疏地形和一些复杂恶劣条件下的实战能力，磨砺超强意志，激发队员血性。
更关键的是能够激发出他们内心的潜能，一个人，他的潜能是无线的，可是能够激发出来的人却是很少一块的人，就算是大脑一样，每个人都知道自己只是开发了百分之十的大脑，可是余下的百分之九十就需要每天训练，时时刻刻训练，这样才能够有效的开发，训练也是这样，只要他们训练能够达到一定的标准，那么以后就更加能够尽可能的压缩，这样对于训练是有好处的，他们也就是试验的小白鼠，更是华夏军人能够强大的小白鼠。
所以三个女子在这一个半月内知道自己的任务已经加重了太多，所以他们也不敢放松。