也许是分心两用,前三遍唐晨还没能找到这股气感的运行规律。但是到了第四遍的时候,唐晨慢慢察觉到这股气感好像是从游走全身,然后到了肚脐下方丹田位置的时候,却逗留了许久。
“难道这真的是内劲不成?”
唐晨有点不敢相信,要是内劲这么容易练成,岂不是满大街都是武林高手了?想到这,唐晨留了心思,等到收势的时候,确实是有股气从手掌心传入,然后慢慢地绕着手臂,分成两路直达丹田。左手的气,先上再下,经过头顶,然后经过颈椎,再绕到丹田;而右手的气则通过胸前,一路到达丹田。
练完一遍孙氏太极拳后,唐晨觉得什么睡意都一扫而空了,整个人都变得神采奕奕起来。
“小唐,有点感觉了?”
陈老到底是“过来人”,一眼就看出了唐晨的变化。
唐晨惊喜地说道:“好像是有两股气,在身体里面游动!”
“哇,唐师傅,你这么快就有气感了?”
王东旭是练过简化太极拳的,知道气感代表着什么,不无羡慕地惊叫道。
唐晨挠了挠脑袋,说道:“难道这就是什么内劲吗?”
王东旭也不是很明白,更别说钱老和曾老了,一同看向了陈老。
陈老哑然失笑道:“什么内劲,小唐,你是看武侠看多了吧?”
“不是内劲?”
唐晨也愣住了,完全没想到陈老居然会这么评价。
“不是内劲!”陈老很肯定的说道,“气感就是气感,和内劲有一点联系,但并不是说有气感了,就练成内劲了。每个人通过练拳,都能生出气感来的。有的人气感很强烈,有的人要经过数年不间断的习练,才能初步体会到有气感。我常常见到一些练太极拳的人相互问有无气感。有的话,则洋洋自得,以为已经进乎体会太极拳之三昧。没有的人,内心就焦躁急切起来,或者是在练拳时尝试什么腹内鼓气,或者是以嘴巴深深呼吸空气,都大错特错了。
真气,并非是我们日常所呼吸之气,而是拳架盘走正确后,练拳人身体内外相合,在身体内产生的一股能量流,给人的感觉与气相仿,所以用‘气’字来概括,甚至也可以称之为‘道炁长存’的‘炁’。
练拳时,心越静,这股气就越为充盈。如果可以用心御气,这气反而奔腾乱走,紊乱不堪。所以气感也好,麻感也好,胀感也好,相吸的感觉也好,都不过是皮毛的表现而已,不可过分追求,应该听之任之,以静心求中和为要。否则将本末倒置,甚至走火入魔。”
唐晨一愣:“不会吧,这么严重?”
陈老叹息道:“小唐,你是制作法器的,习惯导气引气,气感强烈无可厚非。但是你要记住,练太极拳贵在神聚。练拳时精神高度集中,不能散乱。神要内守在食指梢,或者是身体其他某一处。总之,要与拳式之运作相合。如果用‘神’不当,或者是精神散乱,左顾右盼;或者是精神张扬宣泄于外,都是有害无益的。精神散乱的时候,则神气肯定不能相合,想要练出内劲是痴心妄想。如果精神外张,时间久了会自己感觉颓靡,更加不会练出内劲。只有精神内守,含而不露,养神于一,习练日久之后,才能练成内劲。”
唐晨咂舌道:“那就是要多久?”
陈老笑道:“太极十年不出门,想要练成内劲,天资聪颖的起码都要三五年。你年纪这么大了才开始练,估计也是像我这样,延年益寿是可以指望的,但是想要练出内劲来,不太可能。成年人的心思庞杂,能坚持一时半会心无旁骛都很厉害了。”
钱老和曾老也苦笑起来,他们是深有体会的。
如果能抛下一切烦恼的话,他们也不会这么劳心劳力了。
王东旭苦笑道:“陈老,这确实很难做到啊!”
“坚持就好。”陈老笑道,“练的次数多了,总会有点收获的。最不济,也能当作体操一样练练,对吧?”
“哈哈哈……”
众人都笑了。
王东旭一边笑一边问道:“陈老,我练了十几年简化太极拳,已经练到打拳时有麻痹感,这也不是内劲吗?”
陈老反问道:“什么是内劲?”
王东旭张目结舌,不知道怎么作答。
“看到了吧,都不知道内劲是什么,就胡乱猜测。”陈老谆谆教导道,“什么是内劲?不过是‘神、气’合一而已。随着炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道,神、气就会愈发的协同、有序,那内劲渐纯。
所以内劲是练太极拳的人,身心有序协调达到中和时,身体产生的一种潜能。很多练太极拳的人,或从腹中求之,或从腰中求之,或从胸中求之,或哼或哈,都不得其门而入,为何?
皆因内劲无声、无嗅,无形无迹,无一定之处所,惟有求中和以致神气合一,才能渐渐生出。什么鼓动小腹、抖动腰身、抡肩纵胯不过是发力而已,都不是什么内力。
凡是配合呼吸和全身统一的用力都能称为劲,弛时呼气为内劲,一张一弛轮换而行,一内一外互为其根,可见决无外劲脱离内劲,也无内劲脱离外劲。关键是起作用的是哪一种劲。用内劲作发劲的称为内家拳,用外劲作为发劲的称为外家拳。这么说的话,你们都明白了吧?”
大家听了都面面相觑,云里雾里一样。
“这……怎么解释呢?”
陈老有点急了,良久才说道:“这么说吧,太极拳的‘内劲’是一种‘整劲’。也就是说,太极拳的内劲是全身的肌肉协调动作所发出来的,其根在脚,劲起于脚跟,主宰于腰,形于手指,发于脊背,由脚而腿而腰完整一体。所以这种力是超常的,是巨大的。其次,这种内劲,也具有灵活性和爆发性。它是在千钧一发之际,审时度势,灵活运用,掌握对方的动态变化,抓住对我有利的时机,瞬间爆发出来的,它具有不可阻挡的摧毁力和杀伤力。这种内劲,也带有隐蔽性和穿透性。这种内劲不像外劲,一拳打出去,就会使对方脸青鼻肿,是人们所能观察到的,而太极拳的内劲是隐蔽的,带有穿透力,对方受的是严重的内伤,而不是皮肉伤。”
(本章完)