“你先停下，哥，顺着劲，慢慢下放。”

　　纪轲推门而入，快步走到会员身边，二话不说，挺直腰背，抓着杠铃杆，对满脸通红，表情狰狞的会员平静的说着。

　　纪轲既不敢大声说话，惊吓会员，也不敢让会员单独放下杠铃杆；

　　以上两种选择，很有可能让给已经处于超负荷状态的会员，惊慌失措，然后用连鬼都不知道的方式放下杠铃杆，紧接就是腰部就会因为负荷的突然变化遭受极大的剪刀力拉扯，肌肉拉伤是轻的，严重的甚至直接椎间盘膨出、突出、脱落！

　　“腰背感觉怎么样？”轻轻放下杠铃杆后，纪轲关切的问道，他只祈祷老天爷，这位会员千万不能有什么问题。

　　“还行，就是感觉用力过猛，现在有点酸困。”这位身材健壮的会员一手背在后腰，随意左右轻轻摆动，自我感受了两下，感觉没出什么大问题。

　　“现在刚放下重量，身体还没有反应过来，，你先再等一会儿，哥，”纪轲示意这位会员不要随意晃动腰部，这个时候正是宜静不宜动的时候，本来没什么问题，这个节骨眼在晃出什么毛病，那可就跳进黄河也别想甩清自己这一块的责任了。

　　“你好，自我介绍下，私教一队的经理，纪轲，纪晓岚的纪，您怎么称呼？”

　　“闫强，门三闫。”闫强礼节性的和纪轲握了握手，“看你这么紧张，是觉得我这个动作有什么不对的地方吗？”

　　“看您的身材，应该有一定的锻炼基础吧？”见闫强点点头，纪轲继续问道，“平时这个屈腿硬拉的动作，你一般拉多大的重量？”

　　“一般也就六十公斤左右吧，今天想试试自己的极限，就让李教练帮忙看护一下。”

　　“这么说吧，您的动作倒是没有太大的错误，主要是重量的问题；刚才我看你憋得满脸通红，划船动作也变了形，所以担心你的腰可能受不了。”

　　“腰背这一块跟别的地方一样；它在人体的主要作用是承重，而这里的骨骼却只有5块腰椎，日常的行为习惯都很可能让腰椎出现损伤，更别说超负荷的大重量训练。”

　　“腰椎一旦出现椎间盘突出、脱落等状况，以目前的医疗技术而言，那是一辈子都治不好的病根。所以我才会在看到你满脸通红的作着俯身划船动作时，过来阻止你。”

　　“现在感觉怎么样？”说话间，纪轲发现闫强的脸色有些不对劲，身体也开始有些发僵，虽然心知肚明，但还是出言关切。

　　“嘶，你别说，这会儿腰还真的有点不舒服。”

　　“你先趴在瑜伽垫上歇歇腰，我去拿些药酒过来给你推拿推拿。”纪轲拉着腰痛发作的闫强，让他趴在准备好的瑜伽垫上，然后拉着已经呆若木鸡的李业走出私教区。

　　“你怎么回事？作为一个专业的私人教练，你就眼睁睁看着会员拉那么大的重量无动于衷？！”回办公室的路上，纪轲就忍不住训斥李业。

　　“你特麽别嫌我说话难听，我警告你，这个会员的腰椎要是没出事还好，如果出事了，没人能替你扛得住！一会儿我推拿的时候，你离远远的，别再在他跟前晃悠，省的再惹出什么麻烦！”

　　“算了，你就在办公室好好反省，也别去场区服务会员了，等下班时你跟我说你的反思结果！”

　　玛德，闫强的腰椎一旦出现问题，这辈子就远离一切腰部参与的活动吧！任何体力活就别想了，就连啪啪啪也要小心点，否则动作一旦过猛，腰照样出现不堪忍受之痛！

　　劳资得到这个金手指该不会就是专门给李业这种扯淡教练擦屁股用的吧？！

　　拿着药酒，回头冷冷看了一眼呆坐凳子上的李业，纪轲快步回到私教室。

　　“来，闫哥，这药酒可是我专门从一个老中医那买来的，我试过，活血化瘀的效果那是没得说！”一边撩开闫强的上衣，一边倒出药酒涂抹上去，嘴里还念叨个不停，

　　“你这腰可能是刚才负荷太大，用力过猛，导致腰部浅层的胸腰筋膜、深层的竖脊肌有些拉伤，我用药酒给你推拿推拿，好的会快些！”

　　药酒倒是真药酒，但不是从什么老中医那里买的，而是纪轲用请一位家传两代中医的同学帮忙写的活血化瘀方子，配合内功催化药效，精心泡制出来的药酒，取名纪文药酒，用来纪念自己的父亲。

　　他在网上送出几瓶给有需求的网友，反映良好，不过想要发挥这药酒的最大功效，还是要用内功配合手法，引导药力渗入肌肤，直达目标肌肉位置。

　　而纪轲的推拿，不仅仅是要引导药酒的药力，更是要借助推拿的力道，配合内功的劲力输导，调整闫强的脊椎骨位置，尽最大努力纠正闫强的脊椎体态；

　　至于结果是腰疼减轻还是疼痛消失，那就要看他有没有椎间盘突出！

　　椎间盘是脊椎24块椎骨之间用于缓冲、保护脊髓的特殊人体构件；中枢神经的组成部分：脊髓就是位于脊椎之中，脊椎骨和椎间盘共同形成了一个封闭的有弹性的管道来保护脊髓。

　　椎间盘内有胶状的髓核，外有纤维软骨同圆排列而成的纤维环；髓核水分减少，则会导致椎骨的松动、脱位；纤维环则会因为外力作用而韧性降低。

　　纤维环韧性降低后就会有破裂的风险，纤维环一旦破裂，髓核作为胶状物，就会在压力的驱动下从缺口处往外涌。

　　纤维环破裂不彻底，表层还存在的话，髓核仅仅是顶着表层，往椎管方向稍稍隆起，这叫椎间盘膨出，通过科学有效的治疗、平时注意走站坐卧的姿势、强化腰背肌肉等努力，腰疼还是可以永久避免的；

　　纤维环如果彻底破裂，表层也碎了的话，髓核可就会突入椎管，形成椎间盘突出；目前而言，除了种种麻痹椎间盘突出部周围神经的手术外，尚无任何有效手段治疗椎间盘突出，仅仅只能降低疼痛值。

　　当然更严重的是破裂的纤维环组织脱离椎间盘，脱入、游离在椎管，那疼痛，谁体会谁知道，除了手术别无他法。

　　纪轲的内功最多也就是把髓核推回到它原来的位置，目前还没有修复纤维环的能力；如果闫强的纤维环彻底完蛋，那只能通过这次推拿，先暂且糊弄过去，然后吩咐私教一队的全体私教不要再让他买课，省的再惹出什么麻烦。

　　玛德，也不知道闫强之前有没有椎间盘受损，现在又不好套话，难为死我了，这锅怎么甩出去啊！

　　纪轲一边推拿一边思索着怎么甩锅，椎间盘这个复杂的玩意，他暂时才不想沾呢！

　　没能解决还要硬往上凑，别羊肉没吃到，还惹一身骚，那多不值得的！私教的招嫖必须是光鲜亮丽，无可挑剔的！

　　该死的李业，下班时你拿不出让我满意的自我检讨，你就等着滚蛋吧！