现在我每天早上，都是四点五十分就醒来了。

　　晚上是十点半左右睡下的。

　　没有没有学乐器前，我也是要到早上七八点起来。

　　学了乐器后，由于自己每天早上，或下午。

　　都坚持吹笛子一个小时，每天都是如此。

　　由于我在最近三年，都坚持每天，吹笛子一个小时，使得我的意志力很好。

　　不管是做什么事情，我都会有足够的耐力和耐心，去把这件事做完。

　　由于我学了乐器后，每天都坚持吹一个小时以上。

　　平时生活中的一些做事。

　　平时生活里的一些饮食习惯。

　　平时生活里的一些生活规律，都有了很大的改变。

　　不论是自己，网络上写文章也好。

　　不论是自己，平时生活中的饮食起居也好。

　　不论是自己，每天都听音乐也好。

　　不论是自己，每天都在外面的村道上，走动也好。

　　同时不论是自己，每天准时起来，准时睡下也好。

　　都有一个明显的规律性变化。