健身房里又是一个热闹的星期天，阿香的表演队下周六就要正式演出了，已到最后的熟练阶段。今天下午3点是穿服装排练，我三点半到健身房时，训练大厅里已是艳丽一遍！

　　24名队员全部到齐，漂亮的表演服穿戴一新——嗬！洗眼、好看呐：清一色的中跟现代舞鞋，高档的天蓝色涤棉低腰贴身运动长裤、腿的两侧加有一白色线条，腰部也有一圈装饰白边，个个露着迷人的肚挤眼，显出两条修长的腿；上身穿着同料的半截背心，也是蓝色加白条边的——

　　嗯，好看，非常好，整体感觉是青春靓丽、性感迷人；可能是平时少见，个个肚腹中间的“小眼睛”都特别醒目，连唐三妹和沙利莉以往略显外凸的小腹现在都平坦了，是这段时间减下来的——我不由联想到夏天里大街上的美女不少喜欢亮肚挤眼的，原来是还是有点吸引眼球呐！

　　阿香在给队伍进行整套的熟练拉排，激情动感、节奏明快的音乐伴着优美的动作，舒展大方，活力四射，不要说刘景浩看得傻眼，连我都有意识地离远，靠在离大厅中心舞场较远的器械区的一角，并让刘景浩打乱了往日的顺序先活动着。

　　没有像平时那样先叫他跑步热身，改为跳绳一千次，还有意在一旁帮他数着数，否则他也会情不自禁地被美女们把目光吸引过去的；若还是由他在有氧区慢跑热身的话，保不准扭头过度的脖子就得靠我按摩才能帮他复原了！

　　让刘景浩背对着排练的女士们跳绳，他明白我的意思，尽力克制着不使自己转头去看热闹的舞场；倒是我数着数着竟不自觉地抬起头来去看那边，致使他不得不停下来提醒说：“嘿，不对哦肖教——都跳了780个、你咋又降到180了呢？该不是故意增加的嘛？”

　　“噢……是吗？不、用不着增加——目的是热身，要特别注意保住体力啊！你已经长了3斤，很有起色，定要稳步前进，绝不能后退哈——现在可是非常关键的时候哦！”

　　“呵呵，是啊肖教，长了3斤好喜人！”刘景浩感到满意，说着又继续跳起绳来。

　　“你自己再默数300个就够了，完了就开始压韧带，我先检查你的柔韧有没有进步？然后教新动作：杠铃硬拉！”看着刘景浩跳绳，我在一旁加劲说；“嘿嘿，四个多月，终于长了三斤！哪怕慢一点，不反弹就好——特别要争取做到少拉肚子！一年的计划是体重上100斤，还是有希望……”

　　“对，我老婆都帮我算着的——”刘景浩边跳边说；“还有8个月，再长9斤就ok！”

　　“是啊，大家努力——还是那句话，你们要注意配合的就是保持良好的生活习惯和科学地补充营养……”

　　“嗨，肖教，他也太享受了嘛，跳绳也要你守着！”芸芸啥时来到我们身边都没感觉，这才注意到阿香那里的音乐已停——中场休息，看芸芸满心欢喜的样子，想来她这几天心情一定不错。

　　“怎么样，风平浪静了吧？”不等她开口，我就主动问。

　　“很好的——谢谢肖教！”芸芸知道我是在问赖斯青的事，听她这样的回答，我就放心了；“建伟还好吧？”我又问。

　　“嗯哼——满体贴人…还行呗！”看芸芸脸上透着幸福感，还有些害羞的样子，我想这就对了，开心地转了话题；“嗯、芸芸，漂亮，第一次看你穿这样的服装——真漂亮！”

　　“就是，我看也是——美极了！”刘景浩完成了跳绳就凑了过来；“芸芸姐不仅身材好，皮肤也白——绝对美女呐！”

　　芸芸被夸得满脸绯红，含笑说：“肖教，一会儿排练完后还是请你帮我扳扳腿哈——”

　　“行，没问题——完了就过来嘛。”我微笑着点头，目送她欣喜地回到了队伍里；我把刘景浩带到把杆外围的地毯处，开始检查教过他的三种柔韧练习动作……

　　“好，不错，还标准，有明显进步——”看刘景浩不断地变换着角度和姿势压腿，我连声夸道；“嗯，很好——对，看来你的确是每天压了韧带的……”

　　“一天两次，按你吩咐，一次不少！”刘景浩兴奋地回答说；“有时还压三次——看电视的时候我也在压……”

　　“好的，两次就可以了——该放松时就要放松，休息好了才能更好地训练；压腿之后一定要放松，这样恢复才好！”

　　刘景浩睁大眼睛望着我，很注意听我的讲解；他一边点着头，一边把腿放下来拍打着抖抖松，真是立竿见影喃——我刚想说什么，马丽佳笑呵呵地跑了过来，立即吸引住了刘景浩的眼光——

　　我看马丽佳是有点打眼，这套体操服穿在她身上很是性感，尽现曲线美……我都有点不好意思细看，于是故意提醒刘景浩说：“注意，压腿的要点是第一遍得轻，然后放松，再加力压一次又再放松……”

　　看刘景浩眼鼓鼓地盯着马丽佳，我说了当没说；不过这话在教他动作时都反复强调了，他现在不反应也没关系，我本也是为了掩饰自己不安的心才故意说的。

　　“嗨，肖教好！”马丽佳等我给刘景浩说完话就招呼着伸出手来——嘿，真的是握住了她的手反而还镇定多了；“你好、马丽佳——不错，进步大大的，身材也越来越好了！有成效……”

　　我的余光感觉到这时刘景浩的眼睛还是一眨不眨地看着马丽佳，倒是没有要插话的意思，这就好，说明他还有分寸，人不熟是不参言的。

　　“谢谢肖教夸奖，我就是要多努力…过了国庆我还要跟兰老师学教练——哦，对了，还有我儿子的事……”

　　“你是说明年9月你儿子考特警的事？”我直接插话道；“关键是我得看看有没有把握啊……”

　　“好的，国庆后我老公就能拿到具体的考核标准……”

　　“是啊，我得对你儿子负责——等看了详细的考核内容，再看看你儿子的现状，然后结合相应具体的训练强度和时间的投入，这样的话，就可基本预测到是否到时能有把握达标的了——避免浪费……”

　　“噢——对对、对头，肖教经验丰富，太负责了…是、是这样的——呵呵，不怕你见笑，我儿子牛高马大地还胖哟——他叫马颜喜，跟我姓，一米八三的个头！”

　　“嗬，好家伙！所以说必须目测加体侧才有数啊，不是说随便答应了你就行的，譬如，你看——”说着我让刘景浩跳上单杠做了几个引体向上的动作…还行，他在美女面前总想尽力表现，竟准确地完成了5个，以往就只能做3个！

　　刘景浩满脸通红地喘着粗气，我拍着他的肩向马丽佳解释说：“你看他体重算轻吧？练了四个月，才完成了5个，今天还是超常发挥，多做了2个……”

　　我也没忘记夸刘景浩，转向他说了声不错、好样的！夸得刘景浩不自然起来，低了低头后又呆傻地抬起来望着马丽佳笑。

　　我接着道：“一般考核都是少不了这个动作的——敢说你儿子现在是一个都做不起，首先得大运动量减脂才行……问题多哟，不易乐观啊，得回去给你儿子讲明白哦！”

　　“好的，谢谢肖教！只要努力了，我儿子就服了；我们辛辛苦苦做生意，还不是希望他有出息——肖教，拜托了哈！”

　　马丽佳又握了握我的手，在她告辞转身时，我又扑上一句：“只要你儿子有决心，一年时间的苦练还是有可能达标！”马丽佳回头双手合十表示感谢：“好的——感谢，感谢了哈！”

　　马丽佳已经回到了排练队伍，刘景浩还望着她发呆，似乎在想着什么？我在他眼前挥着手说：“爱美之心人皆有之，看你今天这眼球是洗安逸了哈——还是那句话，看可以看，但不能影响动作，更不可误了训练！”

　　“是是——不会、不会有误的！”刘景浩回过神来，神经质地望着我说：“哦，肖教，告诉你一个秘密——我与老婆已经商量好要提前做一笔大的邮票生意！”

　　原来发呆是由马丽佳的话联想到了他的生意，是我误解他见到美女就心花；看他信心十足的样子，这笔邮票生意肯定可观哟！

　　“内部消息，也是内部关系——08年的BJ话奥运会纪念邮册系列提前预定，若现在愿意投入的话有最大优惠——明年预定优惠就小得多……”说着他靠近我附耳道；“我们决定下注200万，到时奥运会一结束，估计能赚100万——嗯，这样的话，我们的300万投入高档健身房的计划就可实现咯！”

　　我不懂邮票市场的行情和业务运作规律，但却相信刘景浩在这方面的悟性与经验；看他一副势在必得的样子，我仅凭感觉说了点看法：“首先相信你在这方面的能力，其次这样的预定业务渠道正规，运作严谨；关键是一般人拿不出这笔资金提前近两年的时间参与——所以要说到时能赚百分之五十的纯利都不为过！再则我个人认为这BJ奥运会的题材可是绝无仅有、有着独特的阳光意义哦——既稳且值！”

　　“嗨呀肖教，你这一说我就更有信心咯！简直说到点了！”

　　“好了好了，不过是有感而发，你自己还是与老婆多方考虑为好——祝你们美梦成真，快乐幸福！”

　　竟与刘景浩握起手来，其实我心里真的是为他高兴，这么一来两年后300万投入健身房的资金就稳了！我竭力使自己的心情保持平静，轻轻拍着他的肩说：“还是抓紧眼前的正事啊——下面我们开始学习杠铃直腿硬拉动作——这是能有效增强腰肌能力的动作。”

　　我说着就把刘景浩带到杠铃前，先给他做了示范动作，然后告诉他说：“每10个一组，今天第一次练就6组得了，以后要练8组；重量还是依次递增和递减；两手的握距齐肩宽，前下俯身时膝盖可微微弯曲，抬头塌腰，切忌低头弓背啊！要保持腿部柔韧的弹性，待腰挺直后再重复做……前俯时嘴呼气，挺起时鼻吸气，这个动作练好了的话，对腰肾功能的提高有明显效果，会感觉腰部很舒服！”

　　每次我讲动作技术要求时，刘景浩是听得特别专注，不过他也太有意思了，这注意力是说转就转哟——他的这种专注今天真是经不住“大美女”的诱惑哦——

　　当注意到刘景浩灿烂的笑容出现在他那已不那么煞白了的脸上时，我知道自己的身后出现了美女，一股水果糖的香味飘入了我的鼻吸——噢，是江雪红在身后，我还没顾着转身，刘景浩就喊出声来：“美女、绝对大美女！”

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