马丽佳母子顿时没了主意，默默无语地又回到了刚才那情绪低落的状态。

　　我递上一支烟，马丽佳也顾不上说什么客气话了，发愣地打燃了火机欲给我点上；我推手让她自己先点燃，之后再给我点上。

　　马颜喜一点一点地喝着饮料，脸上的笑容基本消失——这就对了，说明这母子俩不是盲目高兴的人，是有着高智商的明白人，在科学的数据、严峻的现实面前，需要的就是冷静的思考和有力的措施。

　　得继续让他们在这样的情绪氛围里，充分认识到为啥我要用“一线希望”的提法来估评马颜喜明年将要面临的考核；要想改变这一趋势，变“一线希望”为“胜券在握”的话，那必须是从一开始就要高度重视，并保证每一步措施的严格执行！

　　“测试数据是身体素质的真实记录，身体素质是可以通过身体锻炼来提高；而提高的程度则取决于我们锻炼的方法与强度，这方法与强度就需要我们几位现在认真商量后——在充分认识和了解了现状并清楚前景‘不宜乐观’哥们儿‘必须玩命’的唯一‘绝路’形势下——拿出良方来！”

　　“清楚、明白、逻辑性很强！”马颜喜点着头，进一步解读说；“而且这良方是得靠我们三个人来共同制定和严格实施！”

　　“好！正确！颜喜——就是这个意思！”即与马颜喜击掌。

　　“哎呀、好讪！你俩这一说我不仅晓得该怎么做，而且心里完全有底咯！”马丽佳喜笑颜开；“放心、后勤保障算我！”

　　“保证完成任务！敢立军令状：实战冲锋是我！”马颜喜再没了笑颜和酒涡，睁大眼睛发誓说：“绝不拉稀摆带、拼了！”

　　“好，很好——制定训练计划是我；调整方案、督促实施也是我！”我点头道

　　获得了共识，三人情不自禁地伸手击掌，相互鼓励。

　　我抽着烟，感叹道：“对，这就对了，这样的话，一年努力下来，无论结果如何，这过程、这感觉、这心血的浇灌，将是你我今生无悔的记录——笑看过去，欣慰眼前，送儿上征程！”我递上一支烟；“马丽佳，明年的今天，咱三乐着嘞！”

　　马丽佳满面欢喜地给我点燃烟，马颜喜脸上的酒涡又跳了出来：“嗨呀妈，我咋还没有开始练就浑身是劲了呢？爽！”

　　“战前动员，思想领先——”马丽佳深吸了口烟，说话间才见薄薄的烟雾从嘴里飘出；“这就是肖教的高明之处，喜儿你算是有希望圆梦了——哎，下一步就得你自觉行动了哈，老娘我也有自己的活儿要忙啊！”

　　“对头，二位领导大人放心，我喜儿是——‘三军过后尽开颜’嘞！”

　　我平静而认真地道：“好，最满意的就是你母子二人都是具有高文化水平、超凡理解能力且有相当的运动知识技能的人，所以请特别注意理解我下面要说的关键问题，不明白就马上搞明白好吗？”

　　马丽佳一脸诚意地连连点头，马颜喜的表情又回到了笑嘻嘻的乐观状；他看我也是卯足了劲，他感到有了希望，知道只要按我说的去做，就一切皆有可能——满怀信心地望着我，这就是他最好的回答。

　　“好，下面我们说具体的——现在的问题是颜喜的体重操标30斤，这就是你为什么做不起引体向上和双臂支撑这两个动作的直接原因。”我向马颜喜道；“你身高一米八三、标准体重应该在158斤左右，所以首要任务是减肥！必须在半年之内减到80公斤以下，否则就别想完成其他各项指标！”

　　“半年必须减肥30斤哦——喜儿，有没有信心咯？”

　　“妈——这是硬指标，减不下来我咋对得起我爸呢？”

　　“好，小伙子有血性！”我伸手与马颜喜击掌，鼓励他说；“有你这话，只要完成了我的训练计划，那么半年内第一关——减肥关就拿下了；这关一突破，接下来你就会看到一项一项的达标；到最后阶段，我们就可全力把‘顽敌’围歼！”

　　“哇塞、肖教——你这一说，简直是轻松又好玩……”

　　“嘿嘿，纸上谈兵，说着容易做着难——”我提醒马颜喜道，“说不定明早你母亲叫你起来跑步时，你就赖在床上耍死皮说：哎呀妈——我困、再睡一会嘛哈……”

　　“嗨、肖教，你学得好像哦——小时候我真是这样的呐！”

　　马丽佳笑道：“肖教你还说对了，喜儿上中学时都这样咯，叫他起床就耍死皮……不过现在大了，住校还是自觉的……”

　　“不、老娘——说实话现在有时也因为赖床迟到……”

　　“哟嚯、喜儿还蛮诚实的咯！要不是今天当着肖教的面承认这事，老娘我还不知道……”

　　“不不、现在不会了，只会提前——自己的事，必须的！”

　　“嗯、好讪——先说好哈，当着肖教的面说咱们三人已经是分工明确的咯，各行其职啊——我只能保证做好后勤工作……”

　　“妈放心，我说了这是我自己喜欢的事嘛，必须全力！”

　　看马丽佳母子俩都认真地点着头，我就往下说时间安排问题：“不过具体训练我们还是循序渐进，待颜喜适应后再逐步增加训练时间和强度，你们在时间安排上有没有啥问题？”

　　“没有，喜儿早说好了随肖教安排的，学校的课他自己知道调整，没啥问题的。”马丽佳说。

　　“那好，从现在开始到明年春节放假前为第一阶段：每周三次，每次训练三个小时；具体安排是每周三、六和星期天下午的3点钟至6点钟……”

　　“没问题，全明白：一不迟到早退，二保质保量地完成肖教下达的课时内容，绝不拉稀摆带！”马颜喜兴奋地举手握拳说。

　　与马丽佳相视一笑，她满意的点着头，递给我一支烟。点燃烟后我向马颜喜进一步要求说：“好，但这只是在我这里的训练内容，除了学校的体育课和你们同学之间相约的体育运动外，你必须坚持每天一小时20分钟的早操，这样的运动量加起来才勉强够我们突击完成‘特警招考’的体能测试标准——我还得不断地根据你的训练进度加码的，行吗？”

　　“哇塞，够刺激——行，肖教请讲早操的具体内容要求。”

　　看马颜喜是头脑清醒信心十足，我很满意，接着道：“第一阶段的早操内容就三项：40分钟长跑——中速；20分钟百米短跑——全速、反复多次；20分钟柔韧练习——压韧带。”

　　“好的，明白——就是柔韧压腿我不怎么熟悉。”

　　“当然，我会教你几种压韧带的方法——你现在的韧带就像铁丝一样，离特警要求相差太远！”马颜喜点着头，非常认真地听我讲，看得出他是在动脑子记我说的这些内容。

　　“嗯，这样一来我听到都感觉是有希望了——加油喜儿，只要照肖教布置的完成好了，真的就心想事成了咯！”

　　“嘿嘿，好了，相信你啊颜喜，关键还在你自己！我和你妈也只能力所能及的做好分内的事，我得根据你的实际情况制定、调整训练计划，你进一步、我们才能朝前引一步，否则我和你妈就等于是在喝茶聊天、说笑打哈哈……”

　　“是这样、是这样，肖教说得好哈！喜儿你明白了吗？”

　　“哎呀妈妈，真感谢你和肖教——不要以为现在的娃娃都是瓷泥巴，只要值得：关键时抖掉泥巴那才叫开眼——原来是太空卡拉！稀奇又古怪的精霸！”

　　“哈哈哈…卡拉ＯＫ加ys——我以为就是希望和成功！”

　　“哦哟妈——可以哦！有这意思、算这意思——是必胜！”

　　“哈哈，喜儿呀喜儿——好你个劲霸精霸哟！妈信呐，今天真的是刮目相待了咯！”

　　“好，只要值、关键时、太空卡拉！嘿嘿——太空卡拉！我喜欢……”我伸手再次与马颜喜击掌；“马颜喜——我和你妈有信心打造你这未来的精霸：太空卡拉——以后你听到这名就得给我蹦起来、累倒也得立马蹦起来啊！”

　　马颜喜激动地站起来，一本正经地道：“太空卡拉、必须的精霸——为心中的英雄父亲，誓做国法的精霸！”

　　“好、非常好！”我不由地起身兴奋地与马丽佳握手道：“马丽佳，你说得好，你儿的表现更好——谁也不怨谁，谁也不用怨谁！我相信，能做到，都能做到——这事成了，就这么简单，最后让时间来祝贺这一天啊！”

　　马颜喜笑呵呵地也把双手握在了我和马丽佳的手上，笑眯眯的大眼睛合着俩圆圆的酒涡，看看他妈妈，又看看我，心里好不欢喜——

　　马丽佳眼睛里闪着泪花向她儿子点头道：“喜儿——精霸，我和你的英雄爸爸为你高兴、为你自豪咯！”

　　“太空卡拉——我也为你高兴，这里我就提前为你祝贺了哈——可爱的太空卡拉！”

　　我想，我说这话实是希望马颜喜真能够在今后的训练中记住自己是“太空卡拉”啊！别让我看到原来还是“瓷泥巴”哟，愿我的努力能使你母子俩满意，欢笑、灿笑、笑笑笑！

　　很好，这样马颜喜的训练时间就算定下来了——

　　刘景浩的时间与马颜喜同天，只是比他少一个小时，在下午的4点至6点——

　　而雪雪的训练时间双休日与他二人相近，为下午的3点至5点，只是每周五的下午是单独训练——

　　至此，我这特殊的三人训练小组就在脑海中形成了，剩下的就是张艳芝的问题，还得考虑如何成全她“女子防身术”的心愿啊——

　　是的，我将为这支特殊的“三人战队”努力！

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