三人分好房间没多久，移动手表就收到武院的课时表和自己要去的教室，三人同一个教室，第一节课就在早上的十点，三人聊了会天就结伴同行向教室走去。

　　来到幼龙9班两百人的大教室时差不多已经快要坐满，三人走到相连的课桌前坐下，期待地等着老师的到来。

　　没用多久走进一位20多岁身材高挑的女子，女子披肩长发，瓜子脸，五官柔和，最引人关注的就是她那双会笑的眼睛。

　　女人站在讲台看了下面直接道：“大家好，我是你们的助眠老师陈云，我是一品四星助眠师，在以后的半个月都有我讲解《睡神决》尽快地帮大家入门。”

　　说到这里陈云停顿了下，看下面学生认真听讲，才继续道：“下面好多同学都知道《睡神决》情况，老师具体说一下知道和不知道的同学都认真听一下。

　　公元636年唐太宗在位十年时期，同年八月全球108上古遗迹同时出世，为整个地球带来了改变世界的灵气，附近武者的探索从上古遗迹得到上古武道修炼之法，这就是636神迹事件，而我大唐有9处上古遗迹，是世界之最。当时大唐最先去探索遗迹就是这九处遗迹附近武林门派和江湖高手，然后消息传开，太宗陛下派大军封锁九处遗迹，可是当时尝到甜头和知道真相的各地武林门派江湖高手那里能答应，以少林为首的各大门派鼓动各地百姓起义闹事，事情真相大传天下，武道修炼有位寿元可达千年对所有人来说都是没法拒绝的诱惑。

　　大唐也遭遇了建国以来最大危机，眼看大厦将倾，太宗陛下一旨令下，让各地县衙大建武馆，并无偿让平民百姓修炼简化版《睡神决》第一层，如果有人修炼到段体期先天境，可以继续领取下面的功法。

　　这就是《睡神决》由来，下面我们回到《睡神决》本身。人身睡眠分为慢相睡眠及快相睡眠两个过程，这两种睡眠互相交替出现，一个晚上大约循环交替3次左右。所谓慢相睡眠在传统认识中分为四个阶段：思睡、浅睡、中睡、深睡。这四个阶段分别是睡眠程度的四个过程，因人而异慢相睡眠的四个阶段所占比例和长短各不相同。一般由清醒到深睡约需要60至120分钟。

　　慢相睡眠其实是一种全身放松阶段，这时人的呼吸变深、变慢、变均匀，心率也降慢，身体的各个部分都在放松休息。

　　人体经过慢相睡眠后，进入快相睡眠这时候身体表面继续放松，然而内部机能却开始活跃，脑电波由慢波转为快波，呼吸加快、体温和心率也明显上升。这个阶段，对于人体有着十分重要的作用。在这个阶段体内的各种新陈代谢功能明显增加，确保了脑组织蛋白的合成和消耗物质的补充，使神经系统能正常发育，并为第二天积蓄力量。

　　《睡神决》第一层就是在慢相睡眠之时通过功法的呼吸法和观想法去完成快相睡眠，同时通过功法对皮肉进行锤炼，皮肉圆满后胫骨血液内脏都圆满后，还会第二次的整体锤炼，完成后才会进入先天期。

　　大家还有什么不明白地方可以举手提问。”陈云说完那双漂亮的眼睛看着下面坐着的同学，眼神里都是鼓励。

　　乾隆左右看了看发现没一个人提问，心想难道都明白了，算了不想了还是我自己问下吧，钱隆手一举就让陈云看到，“这位同学你有那些地方不明白？”

　　乾隆站起来道：“老师两个问题，第一修炼《睡神决》是不是练的越精深修炼速度越快，怎么才能知道自己练的精深与否，它的外在表现形式是怎样？”

　　陈云：“《睡神决》修炼层次就是慢相睡眠的思睡，浅睡，中睡，深睡。正常人睡觉都可以做到深睡，可是当你运转《睡神决》时一开始都是思睡，至于你们什么时候可以达到深睡这就是看个人的修炼天赋，甚至好多人一生都达不到深睡，大家想要知道《睡神决》到了那个层次其实很简单，修炼前打开移动手表的录音功能，修炼完以后听下自己打呼噜的声音，越大效果越好，层次越高。而老师我就是尽快帮你们稳定的达到《睡神决》的思睡阶段。”

　　助眠师是自《睡神决》出世以后才诞生的专有职业，一品对应锻身起，二品就是炼魂期，以此往后类推。一品四星助眠师最高可以帮到炼脏期。乾隆这些刚入武院的学生，学院排一位一品一星的助眠师就可以了，而陈云老师一品四星的助睡师等级对他们这帮菜鸟来说太大材小用了。

　　随后两个小时陈云把《睡神决》第一层的八百多字的功法口诀和呼吸法观想法详细的讲解了一遍。

　　陈云刚讲完时，乾隆心情很复杂，这个发现让他自己久久无法平静，所谓的《睡神决》第一层，其实就是乾隆上一世家传武学《混沌升天决凡人篇》第一层前面的一小段，而且《睡神决》还是残篇中的残篇。

　　《睡神决》第一层只有一个呼吸法和观想法贯穿始终，而乾隆家传武学里面记载是五种，对应锻身期皮肉到先天的五个小层次。《睡神决》第一层修到最后只能到先天境，突破炼魂期就必须要第二层功法，而乾隆的家传武学《混沌升天决凡人篇》突破第一层就是神通期。

　　“呼，天下果然没有白吃的午餐啊，唐太宗李世民套路深啊！不对也许大唐李氏自身都没有《混沌升天决凡人篇》不然一千多年就不会只有一个神通期高手。”

　　“好了，《睡神决》今天就讲到这里，大家下午回去可以看看今天的上课视频加深下记忆，如果有时间的同学可以参观下武院，不可以睡觉，晚上十点前大家到幼龙9班的练功室开始首次《睡神决》修炼。下课，晚上见。”陈云微笑着说到。

　　“阿隆华子走一起去逛逛。”陆猛起身道。

　　乾隆看了看时间说道：“你不觉得这个点该吃午饭吗。”

　　“哦！还真有点饿了，走先去食堂吃饭然后在逛。”

　　下午乾隆以查资料为由回寝室，回到房间关上房门，挂上闭关的牌子，以防陆猛回来打扰自己。乾隆迫不及待修炼起家传武学来。

　　钱龙打开移动手表的全息录像功能，然后直接躺在床上运转家传武学，十几秒钟乾隆就进入思睡，发出轻微的打呼声大概一分多种就已经浅睡，呼声大了不少，五分钟中睡，呼声非常响亮，十分钟深睡，此时的呼声犹如闷雷，只见床头柜上喝水杯中的半杯水都随着乾隆闷雷般呼噜声有节奏起伏的晃动。

　　过了半小时乾隆体内又发出一道闷雷般的呼声和乾隆嘴里发出的呼声前后呼应起来，房间里忽然刮起微风，肉眼可见的天地灵起上赶着向乾隆的肉身钻去。此时乾隆的状态让人发现，肯定嫉妒的发狂不可。

　　这就是《睡神决》第五个层次也是已知的最高层次睡美人，这种状态通常都是一些先天期高手在突破炼魂期大境界时偶尔才会出现状态。

　　那时先天期身体被锤炼的接近圆满，如果突破时能有幸遇到睡美人层次，身体就会进入第三次整体锤炼，让先天期的身体达到真正意义上大圆满状态，而此时突破的炼魂期比没有经过睡美人阶段的武者实力凭空多出两成，顿悟般机遇乾隆刚修炼就轻而易举做到，如果被其它人知道想杀人的心都有了。

　　乾隆在睡美人状态下刚修炼十分钟左右，全身毛孔就开始往体外流黑色的腥臭味液体，而随着修炼时间的延长，腥臭液体越流越多，乾隆整个身体衣物都被臭水给渗透了，然后流到床上和地上到处都是。

　　乾隆是被自己移动手表设置的九点闹钟给惊醒。“我靠这什么情况。”乾隆醒来被自己的处境给恶心到了，飞奔进房间浴室，顺便打开房间的自动清洁程序，房间角落的清洁机器人瞬间启动。等乾隆从浴室出来来时已经是二十分钟以后了，出来时看到房间干净如初，房间里焕然一新，空手中一点臭味都没有，这二货还拍了拍旁边的清洁机器人圆乎乎的铁脑袋。“不错，不错，干的漂亮。”乾隆边拍边说道。

　　乾隆忽然想到什么，打开左手腕的移动手表视频播放，只见手表上方直接出现3D映像，乾隆快进般浏览完视频，情不自禁道：“干你良！要不要这么夸张！不过我喜欢。”贱贱的笑容挂在脸上。

　　其实乾隆刚刚洗澡时就发现自己的身体变化，首先力气从100公斤涨到了500公斤，暴涨了5倍，而皮肉期十段，100公斤为一段，这就已经是皮肉期五锻。普通正常人修炼到这个程度，要花上一两个月时间。这个数值是通过移动手表分析计算得到的结果。

　　然后就是身体内部筋骨血液和内脏都得到不同程度的提升，简直用脱胎换骨来形容。