极速奔跑，这就是小雅安排哲歌的修炼计划之一！

　　速度要快，奔跑的同时还要调整控制好自己的呼吸，不能乱了节奏。

　　尾随的虎妞看着哲歌奔跑，脸上露出了嗤之以鼻的不屑！

　　奔跑算是什么修炼？

　　对于妖族来说，就算只是吃吃喝喝不运动，实力也能缓慢增长，只不过是慢一点而已！

　　可是奔跑对他们来说，根本就无法增长一丁点实力，因为出生之时已经注定，奔跑是他们的本能，算不得修炼。

　　小胳膊小腿的，就算使出吃奶的劲奔跑，速度也快不得哪去，难怪虎妞会嗤之以鼻！

　　简直就不需要动，先让哲歌跑一公里，然后只需要一个瞬移，立马就能赶超他。

　　“快...快...快，再快，速度还是不够，这根本就不是你的极限，你必须以最快的速度奔跑，才能耗尽体能，否则根本就起不到修炼的效果！”小雅催促道。

　　哲歌已经身具两虎之力，体能远超一般人，如果不是全力奔跑，难不成是在饭后慢跑？

　　尽管哲歌体能已经远超一般成年人，但也有点气喘吁吁，可依旧达不到小雅的要求！

　　“太慢，太慢，这样的体能，你吃了我的精华，难道白吃了吗？”小雅不满的说道。

　　如果不能突破自身枷锁，那只能算是锻炼身体，根本算不得修炼。

　　修炼乃是打破身体极限，如果不把速度提升到极致，根本起不到效果！

　　力竭，这是此刻哲歌身体给出的本能信号，他已经快要迈不动步伐了，双腿犹如灌铅一般，沉重无比。

　　就连呼吸的节奏，都已经开始紊乱，大口大口的揣着粗气，那还知道调整。

　　“不要停，越是到了极限，越要坚持，这样的剧烈运动，不仅能加速吸收你身体潜藏的能量，还能进一步挖掘潜能！”

　　说的容易，可是哲歌感觉自己缺氧很严重，口干舌燥不说，还头晕目眩。

　　如果在跑，不是打破身体极限，而是要累倒昏迷！

　　远在身后的虎妞依旧是一脸不屑的神情。

　　只是奔跑了七八里路，居然就快要坚持不住了，她真心怀疑哲歌这个圣子的身份到底是真是假？

　　妖族本就善于奔跑，一口气跑百十里路，大气都不揣一口！

　　可是哲歌身为妖族圣子，应该是天赋异禀，与生俱来就应该具备一些本命神通；

　　但是他现在的表现，实在是让虎妞看着有点失望。

　　哲歌很像想停下来，但也知道现在是关键时刻，身体的极限已经达到，坚持下去，将会是另一番天地；

　　如果就此放弃休息，那么只能前功尽弃。

　　不能放弃，哲歌暗道：自己现在身处修真大陆这么一个玄幻的世界，强者为尊，狂奔虽然只是一件微不足道的事情，但这是自己修炼的第一步；要是放弃，以后面对其他困难，只怕也只会望而却步，丧失前进的勇气！

　　紊乱的呼吸已经不足已经供给他足够的氧气，犹如灌铅的双腿，晕眩的脑袋，哲歌感觉眼前的景物，已经模糊。

　　如果不是强大的毅力支撑着，哲歌可能早就累倒在地！

　　突然间，只觉得喉咙涌上一股腥甜，一口液体从口中喷出。

　　强烈的晕眩感觉袭遍全身，猝不及防，因为惯性的原因，直接扑倒在地！

　　尾随的虎妞突然一阵意动，察觉到哲歌异常之后，马上就要冲过来。

　　不过很快她就硬生生的制住了身形，没有露出一点响声！

　　要不是神识查探到哲歌没什么大碍，可能她就暴露了，到时候还要尴尬的面对哲歌这个小屁孩。

　　哲歌摔倒之后，没有陷入昏迷，只不过体力消耗严重，一时爬不起来而已！

　　用手抹了一下嘴角，他才发觉，原来喷出的腥甜液体，是鲜血。

　　小雅笑道：“恭喜主人，第一打破自身极限，把潜藏在五脏六腑的污血，给逼了出来！”

　　从母体降生之后，呼吸空气，每个人的身体就会产生或多或少的杂质；

　　不管是凡人还是修士，都有，只不过是多与少的区别！

　　凡人不修炼，杂质就会在体内累积，造成各种病痛伤害，加速身体衰老，这也是凡人寿元短暂的原因；

　　修士踏入仙途，不断突破自身制晧，打熬身体，体内的杂质不增反减，会通过毛孔或者口中排除！

　　哲歌极限奔跑，剧烈运动使得他血液沸腾，少量的杂质岁毛孔排斥；

　　但由于他体内蕴含巨大能量，在不断滋养身体，使得大量杂质无法从毛孔排除；

　　在五脏六腑的挤压之下，血液新陈代谢加速蕴含杂质的血液只能从口中排除；

　　所以，哲歌喷出这一口鲜血，对他的身体没有坏处；相反，得到的好处更多！

　　“恢复一下体力，主人等会你就知道身体有什么变化了！”小雅笑道。

　　只是一刻钟的时间，哲歌已经原地满血复活，没有了之前那种疲惫不堪的模样，相反整个人感觉神清气爽，舒服无比！

　　“怎么样，有没有发现身体有什么变化？”

　　哲歌仔细的感觉了一下，除了一股舒服的感觉久久不散，好像没什么啊？

　　“好像呼吸更顺畅了，呼吸的节奏也变慢了好多！”哲歌说道。

　　小雅娇笑道：“这是理所应当的，肺部的扩张，使得你每一次呼吸都变得更加绵延悠长，周身肌肉已经适应缺氧的状态，对氧气的消耗速度减缓，但是肌肉的爆发力却暴涨；

　　当然，更重要的是，你的力气增加了一虎之力，虽然进步很小，但也不是没有收获！”

　　哲歌暗自笑道：自己果然是天才，只是极速狂奔十余里路，力量居然暴涨了一虎之力，要是这么持续下去，突破一象之力，只需要十天就能达到，到时候=就能修炼《九转金身决》了。

　　小雅不敢擅自查探哲歌的想法，不然肯定要耻笑他；只是增加区区一虎之力就这么高兴，简直就是太容易满足了！

　　要知道哲歌的身体可是还有极多的圣蛋精华，虽然经过短暂的剧烈消耗，但是已旧没能炼化多少；

　　如果有匹配的法决修炼，不要说一虎之力，就是十虎之力都能轻易突破！

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