叶灵菲正这样想着，小白拍拍叶灵菲的肩头，“我们该去后院了！”因为是在慕云轩的花园内，周围时刻都有可能有人出现，小白压低了嗓门，对着叶灵菲的耳畔说道。
叶灵菲摇摇头，“不去了，我们今天去师傅那！”
小白立刻吹胡子瞪眼睛，“什么？你不去？不能半途而废知不知道？”
叶灵菲指指亭外的雨滴，“正下雨呢！”
小白撇头，“这和下雨没关系，想要进步还能偷懒？下雨也得去！刚好今天打算加一下你的训练量！”
叶灵菲捧住小白，斩钉截铁，“不去！”
小白一爪拍过，“输的人没权发表意见，现在就去！”
叶灵菲败退，果然拳头大才是真理，谁让自己一次都没赢过呢！不过，运起灵气就可以隔离雨滴，应该没事吧！
小白在叶灵菲肩上磨牙，小样儿，让你消极训练，今天让你好好尝一下真正训练的辛苦！
到了云岚阁后院，现在又是一番场景，小白取消了叶灵菲每天和自己对练的行动。它鄙视地对叶灵菲说：“再练一个月，你的长进也不大，还是算了吧！今天，我们开始针对性的训练，让你进步地快一些！”
叶灵菲有些摸不着头脑，“针对性的训练？你教我？”
小白很有威严地点点头，小模样逗人得很，胡子一翘一翘地。巴掌大的小奶猫，浑身的气势却不弱。
叶灵菲半信不信，让一只猫来训练自己，虽然是只灵兽，但怎么都有些不靠谱。但叶灵菲经过这几天的教训，还是配合地点头，无它，谁叫没打过小白呢！
小白见叶灵菲点头，转身迈着小猫步就向前走。叶灵菲跟在小白的身后，老老实实地紧紧跟着。这云岚阁后院的树木十分丰茂。尤以中心地区为最，小白带着叶灵菲往中心地区的方向走，树木也就越来越茂密，树木遮出来的阴凉地儿也就越多。小白停下时，虽然不到后院的中央，但也离得不远。这里的树木之间只容得两个人并肩行走，偶尔垂下来的藤条还会落到叶灵菲的头顶。脚下的地面铺上了一层厚厚的落叶，踩上去，沙沙作响。
小白转过身来，用爪子按按地下的枯叶，发出磕哧磕哧的声音，小白凭感觉猜测了一下厚度，满意地点点头。抬头看叶灵菲。“现在。我们的训练就开始了！”
叶灵菲听见小白的声音，不知为何，有一种认真的感觉。也许是小白碧蓝的猫儿眼此时闪着无端的威严，也许是小白的气势徒然有了一种凌人之感，叶灵菲觉得，之前的小白也许只是用了一二分心力，而现在，它认真了！
认真的小白没有平时的懒洋洋的模样。它精神抖擞，目光直视前方，“现在开始，两手背后，跳着随意向前，注意，速度要均匀，两个时辰！”
叶灵菲一愣，“两个时辰，你开玩笑吧！做完后我还怎么起来啊？”
小白给了一个“有本事就打败我再说的眼神！”，开口，“三个时辰！”
叶灵菲一听，就知道如果再反抗，自己说不定就要练四个时辰了。罢了，打不过，就暂且相信它一下，小白也不是平白说废话的人，哦不，是猫。
三个时辰看似不可实现，前世叶灵菲习武的时候，最多一个小时，还累得不行。但叶灵菲此时可不是当初的凡人之躯，虽未进入筑基期，但练气七层的她，身体素质和以前天差地别，三个时辰，虽然累得不轻，勉强站起来还是行的。
这三个时辰可叫叶灵菲吃了苦头，首先，便是地形的问题：厚厚的落叶在地上铺着，看上去还算平整，但当人蹦下去时，有的浅，有的深，根本无法预料，一个不小心，还会跌个狗啃泥，狼狈得紧；再有，这树木密集的地儿，稍稍跳几下，面前就有障碍，还得时刻关注着前方，不要躲避不及，连上方也要关注，垂下来的藤条，不小心扫到，也不是件乐事；还有，小白的要求是匀速跳，三个时辰，不许慢，不许快，要是错了，小白就让叶灵菲重来。这下子，三个时辰根本都不止，差不多都四个时辰才结束。一结束，叶灵菲就瘫倒在地，面前的猫儿在眼中也有了上辈子的师傅的影儿，那严厉劲儿一样一样的。
小白从树上跳下，刚才眯着眼为叶灵菲监督，现在总算停下了。小白轻轻落在地上，前腿向前一伸，小身子一低，极其惬意的伸了个懒腰。眯着猫儿眼，看着气喘吁吁的叶灵菲，抖抖猫儿朵，“现在就累了？哼！还早着呢！想起来，我当年第一次训练时还蹦了整整十个时辰，你这点训练量算什么？起来，继续下一步的训练！”
叶灵菲倒是不拖泥带水，起身尽力站直，不管怎样，总不能被一只猫比下去吧！
接下来小白给叶灵菲的训练是站直向上起跳，小白在一棵树上用爪子划拉了一下标记，大约一米多高，小白用爪子指向那条标记，“蹦到那儿，不许高出，也不许矮于这条线。两个时辰，匀速，继续吧！”
叶灵菲现在的身体素质还真不是一般的好，刚才那么大的运动量，现在虽然累，但还是觉得自己能继续完成任务。叶灵菲深呼口气，起身开始跳，第一次，跳高了，接下来，又跳矮了，在小白的严厉监视下，叶灵菲直到十几次，才掌握住不多不少正正好的地步。
小白在一旁暗自满意，这些训练看似简单，但却是它族内世世代代总结的精英训练方法，每一个天资出众的族人，从幼儿是时会开始这样的训练，以他们金纹灵猫一族的赫赫声名，这些训练岂是平常？修真者一般将修为看得极为重要，对于身体的锻炼往往忽略。许多修真者的神念交锋时精彩迭出，但只要遇见近战的高手，就会输的一败涂地。无它，对身体的控制太过无力。在这方面，修真者与金纹灵猫相比，就像是个孩童一般，懵懂无知，处于绝对的下风。
金纹灵猫与修真者的冲突千百年来可是不少见，小白也从传承记忆中得知到了叶灵菲作为修真者的一员最脆弱的一点，对身体的控制。只要叶灵菲继续训练下去，这将会成为她的特别优势，也会帮她在年内大比中大放异彩！别的修真者的短处，叶灵菲却是长处，可想而知，这对她的实力的帮助是有多大！
叶灵菲还在那一下一下有节奏地蹦着，小白眼里的欣赏却越来越浓，它能感觉到，叶灵菲对身体的控制比一般人好许多，而且在多日的观察下发现，叶灵菲在练完太极后，对身体的控制又越发加强。小白虽然不知太极到底是什么功夫，但却从来不耽误叶灵菲练习，反而在叶灵菲练习是在近处观看，它自己也能得到收获。小白细算着，只要训练能继续下去，叶灵菲的年内大比就可以有机会冲击前二十。功夫出于勤练，小白想着，继续为叶灵菲的练习增加了内容。
叶灵菲在跳完后，小白又给安排了一系列的练习，直到这些练习快要到叶灵菲的极限了，小白才让停下。看着在蒙蒙雨天还汗流浃背的叶灵菲，小白心中也想着自己是否有些狠了。但在猝不及防下，小白被叶灵菲抱在了怀里，报复性地狠狠揉搓了一顿。小白一瞬间的犹豫就消失了，哼！为了自己拿顺滑的猫毛，也不能让她轻松！
叶灵菲喘着粗气，一步步向慕云轩走去。由于自己在云岚阁内，实在不好用飞行法器，叶灵菲忍着发抖的小腿，向前迈着。一路上，叶灵菲挑了一个僻静点儿的路走，但还是被人看到了，谢绝了这些人的帮忙建议，叶灵菲向慕云轩加快了脚步，也留下了众人的疑问：“这是肿么了？累成这个样子！要不要这么辛勤刻苦修炼啊！”
第一天，人们只是小部分的议论着；第二天，叶灵菲继续在傍晚拖着疲惫的脚步回来时，人们的敬佩更深，议论的圈子也越发扩大，大家也在好奇，叶灵菲这么刻苦，是一时的冲动，还是会坚持下去；等到第三天，第四天，第五天，……，叶灵菲的身影每次都在傍晚才出现在云岚阁内，累得气喘吁吁的模样丝毫没有改变，反而因为小白的训练加大，而愈加感到疲累。这时，人们对叶灵菲坚持时间的怀疑才消失。整个云岚峰都知道了今年刚进门的弟子，青竹真人的徒弟，也是云岚峰唯一的直系弟子，名叫叶灵菲的每天都修炼不辍，从早到傍晚，将自己累得一身汗才停止修炼！
叶灵菲回来的路上偶遇的人也越来越多，随之，云岚峰的弟子的修炼热情也随之高涨，积极到了不可思议的程度，这让想要本峰在门派年内上发挥良好的各位长老们开怀不已，同时，对叶灵菲的印象也好了不止一层，都在想：资质不错，刻苦努力，还能带动其余的弟子，嗯，是个好苗子，峰主果然眼光不凡，挑了个不错的徒弟。