元年三十四年，也就是容牧皇帝在位后的第三十四年，年末其如常靠在那髹金雕龙木椅上，冷淡的看着脚下跪拜的百官，缓缓说了四个字：朕乏位顺。
此四字一出，整个大殿瞬间哗然一片，各文官前后左右私语，举着木牌摇头晃脑，各武官却只是静静待在原地，目视上官容牧。谁都知道，容牧皇退位，那下一位皇帝便是当朝太子上官宏义，虽说这太子向来优秀，也在朝中多有信誉，但一个皇帝的下位不仅仅只意味着天下易主，更意味着改朝换代，武将倒还好，依旧是戍边的戍边，守城的守城，但文官却不一样，要是不见风使舵，跟对主子，找对方向，那么就轻则除官，重则贬庶而充军。
所以满朝文武，忧得优，喜得喜，上官容牧看在眼里，说道：“自打征战三方并于云东以来，已经过去了三十余载，这么多年，你们很多人都是从头到尾跟着朕，流血流汗，朕自然不会忘记你们，这江山是朕的，但也是诸位努力的成果，你们是功臣，理应当赏，走到今天也自然不奇怪。”
“只是，如今朕宣布顺位，诸位要明白一点，天下虽然易主，但这龙椅，仍旧写着上官二字。”
顿时，大殿再次归于静默之中，所有人只低着头，点头答应着，乌纱帽下，数不清的眼睛在眉目传神。
上官宏义上位，自然是十几年前就已经规划好了的，这些臣臣子子心里自然清楚，如今来看，在登基大典的那天，如何讨得新皇喜欢，才是最重要的，那些前朝的一些不堪事情，也都要提前处理好，新皇登基，也是旧臣洗涤自己的机会，在这等时候大可不必急于求成，也不必过于阴奉阳违，保全自己脑袋上的乌纱帽，才是头等大事。
过了那登基大典，这元年的天也就过去了，至此，天下翻新，再着新服上朝，便是平宁初始。
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平宁始年，祁夏北川，姑庆城和弦山。
山腰一处木栏院子内，一高一矮两人站在那黄土空地上闭着眼睛，高的男子有规律的吐纳呼吸，一旁的矮个子小孩眯着眼睛露出一条缝隙，不时偷看着男子，也学模学样的一般吐纳。
男子叫余平。
小孩名匀苏，是那青鱼村李姓村长的孩子，前些日子送到这和弦山腰，拜在这武夫余平手下学习武道。
余平虽然闭着眼睛，看不见李匀苏的一举一动，但是真正的高手，用眼和不用眼睛区别其实不大，因为动则引流，不动为强。
那歪着头所带来的波动，余平只浅浅微笑，闭着眼说道：“怎么，站了有一会儿了，还静不下来心吗？”
李匀苏懊恼回道：“师叔，这修正身法，好难呀。”
余平缓缓睁开眼睛，背着手盯着李匀苏，见其双手紧贴在腿侧，小肚子和胸脯挺的大大的，笑道：“你在干嘛？难不成准备上阵杀敌了？李大将军？”
噗！
李匀苏憋不住也笑出了声，乱了身形，一脸放松说道：“嘿嘿，李大将军？师叔真会说笑，我只是按照您说的来做而已，不过好像做错了。”
“师叔，我这身形，怎么会越站越累呢？想来这般修炼，那人岂不是会累死。”
余平缓缓伸出右手，一掌轻拍在李匀苏头上，变脸说道：“错了！这般修炼肯定会累，修正身法，其要点在于站姿，练武者，得全身放松，卸力以骨劲站立，达到重塑身体的作用，你看看我。”
说完，余平双手自然放松，挺直腰杆，站在李匀苏面前，说道：“记得保持卸力状态，以骨为架，要用骨力自然而立，这便是正确的身形。”
李匀苏点点头，跟着做了起来。
余平“嗯”了一声。
“接下来，就是学会换劲，说起来，换劲属于拳法的基础，不过其体系我们武家人拿来用也无妨。换劲，换的就是一个转气换形。”
只见余平双手缓缓抬起，逞弧形在空中环绕一圈，然后并掌揉搓一周，分开有序。
“换劲在于筋骨之力的培养，身形如若站桩，正确之法久日能成，日月积累，便会逐渐有所得。”
李匀苏认真的听着，一举一动都跟着模仿，但还是差了许多。
“师叔，换劲在于身形，凝练筋骨之力，那得要多久呢？”
余平收回双手，背于身后，沉吟道：“换劲始于身形，成于身法，天地之间身法多如繁星，但总得来说有几种最为基本的要点，那便是虚领顶劲，含胸拔背，沉肩坠肘，尾闾中正和涌泉吸空。”
缓了一口气，余平继续说道：“至于要多久嘛，快则几月，而换劲作为最基本的要求，学会了好戏才刚刚开始而已，此后的练劲之途里，你还会学到发劲，便是如何使用这体内的劲骨之力。”
......
“懂不懂？”
......
摇摇头，“有点难。”
......
“还好吧，我说的很明白了，要不试试？”
......
“好，我试试。”
......
捂着脸，“打住！算了，回去自己多琢磨吧，罢了，今日就这样吧。”
......
抬头看看天色，那远处天空黄红相染，霞光四散，空中万里无云，鸟飞其中，成为了一个个黑点飞向北边去了，它们有序越过一个个山头，最终沉入林中。
夜幕降临，林中虽然静谧，但是有了自家灯火，自然也就温暖心安一点，坐在木桌前，李匀苏还在思考那所谓的“修正身法”和“换劲”。
修正身法其实就是不再使用平常人所用的直接力气，而是使用劲骨之力，这倒好理解。换劲则是转气换形，换劲即是换形，这又如何理解呢？
“换形，应当说的是转换身形，改变身法的意思。”
一不小心，李匀苏将心中所想尽数说了出来，一时间慌乱的盯着对面正在吃着面条的余平。
余平自然也听见了，不过依旧吃着碗里的面，平静说了句：“怎么，吃饭的时候机灵百倍，现在明白了？”
李匀苏惊喜的问道：“师叔，我说的对吗？”
余平看了看李匀苏那双眼睛，没有一丝波澜的点点头，说道：“换劲即是换形，形是表面，劲是真功夫，我们学习换劲，在于学习用劲，要千变万化的使用，形倒随意，因为形得根据时空地点来灵活转变，不具备固定的要求。”
又瞟了一眼李匀苏那还没有开动的面条。
“喂，早些吃完，练家子第一点，早睡早起。”
“哦，知道了。”
李匀苏嘴里吃着面，心里想着劲，恨不得把这面前的东西也好生拿来换一换。
余平在一旁则抿了抿嘴，放下手中的筷子，一脸满意地看着李匀苏。心想，这小子，貌似是超乎自己想象的聪明，会思考，比起小时候的椿申，二人不相上下。
......
天色一亮，云雾四起，一大早，那院中空地上，李匀苏便早早的开始了修正身法。
忍了一晚上的激动，李匀苏迫不及待的想要试试不可。
“形随劲动”，这是李匀苏一晚上想出来的道理。
余平看着那站姿明显不同的李匀苏，满意神色显于脸上，露出大牙笑着说：“不错，就这般练习。”
而后的每一天里，都日复一日的进行这同一个动作，李匀苏倒也不觉得无味，反而越来越感兴趣和喜欢，不由余平催促，每日准时睡觉，早时准点站桩。
一个动作一站就是一个上午，下午则同余平学习换劲之法。
如此这般，太阳东升西落，月亮紧随其后，乌雀来的来，走的走，便一下子过去了几个月的时间。
......
余平看着眼前迅速成长起来的李匀苏，问道：“昨日的虚领顶劲，可还有什么不明白的地方吗？”
李匀苏摇着头，“暂时没有，只是师叔，虚领顶劲应当不仅仅是一个单独身法吧？其动作要求头向上顶，颈部肌肉不僵直，头部动作与身体位置和方向的转换协调一致。就这样来看，应该与气沉丹田一般相辅相成才对，因为运气必定经过丹田。”
“不错。”余平解释道：“虚领顶劲和气沉丹田前者来自于拳法之要点，后者来自道家之心法，两者并进，才能达到虚心实腹的作用，以此事半功倍。”
“而为何习武者讲究道家之法呢？不要忘记，武道与修道，根本皆是气，这是不变的，所以武家修炼很多来自于道家之法，当然，道虽然历史久远，但武术也落不了多少，二者一直以来都是相辅相成的一个关系。”
要学习武道，就得用到许多道家道理，因为道家那群人善于提炼万物，总结经验，而武家人大多粗鲁，不拘小节，就得靠这些经验才行。
“哦！这个我知道！”
李匀苏突然说道：
“师公给我说过，只有不断吸纳他人的好的经验，自己才能在任何一方面走得更远。”
余平微微叹气，一脸不快的问道：“那老东西真的这么给你说了？”
李匀苏见余平突然冷淡起来，摸着头支支吾吾，“说是说了，不过只是随口一提，没有师叔您说的这么详细。”
余平衣袖一摆，“那是自然，他懂什么，一个嘴皮子厉害的家伙罢了，要学习武道，还得看你余平师叔，你说是不是？”
这么突然一问，这不明显的二选一吗？李匀苏脑子一转，狡猾说道：“道有道的厉害之处，武有武的厉害之处，要说厉害，师公师叔自然都厉害。”
呸！
余平虚声道：“哼，油嘴滑舌，继续练吧，这几个月以来，你的身形算是稳定的不错，换劲练习也小有所成，这样下去，这种田境应该很快能摸到门槛，我们只需要耐心等待即可，匀苏。”
“嗯？”
...
“我收回我之前所说十年习武的话。”
...
“啊？难道不止十年吗？”
...
“不，我觉得会比十年更少。”