第七天的课程。
先开始热身运动。我跑完了三百六十五圈，做俯卧撑的时候，感觉很轻松，果然，刘医师说得没有错，过了前几天的肌肉酸痛期，现在的状态越来越好。
当我做到两百多个的时候，突然，铁门的小孔打开了！
一道光线射了进来！我以为会有干粮和水扔进来，谁知道，没有丝毫动静！
我停住了动作，迅速跑到那堆水泥渣那里，用身子挡着。
突然，我看到那个小孔里有气体喷出来，似乎是什么雾状的东西，难道是……迷魂烟？！
我赶紧屏住呼吸！
可是，暗房子的空间很小，不到一会，整间房子都是那些烟雾，一股奇怪的味道钻进了的鼻腔……我的脑海一阵发晕，然后就开始有些不省人事了。
迷迷糊糊中，我感觉那个大铁门被打开了，似乎有人戴着防毒面具，走了进来。
我全身发软，潜意识中用尽最后力气，从水泥渣那里滚到地板上。
我知道，那些烟雾，会一直往上，暗房子的最底部应该是最安全的地方……可能是这些日子的高强度训练，让我的防备意识增强了许多。我要在自己完全丧失意识之前，尽量减少呼吸的次数，保持多一点清醒，看看他们要干什么。
我眯着眼，看到两个人进来了，他们走到我身边，踢了我几下，踢得我肚子生疼。见我没有反应，就俯下身子，一个人用手电筒照着我的身体，另一个人在我的脖子上打了一针，然后用手打开我的眼睛，看了看瞳孔。
两个人动作很迅速，不到一分钟，他们就关上铁门走了。
突然，我感到头炸裂般痛了起来……然后就完全不省人事了。
……
也不知道过去了多久，迷迷糊糊里，我做了好多个噩梦，感觉自己快要死了，全身冷汗直流，浸湿了水泥地板。最后，我突然坐了起来，像个僵尸一样，腰直挺挺的，我打开眼睛，看到那几个老鼠真在我的脚丫处舔着……咬着，我才知道，自己没有死去！
真谢谢这几个老朋友，是你们咬醒了沉睡的我！要不然，我就可能永远沉睡下去了！
我扶着墙，站了起来。
不知道刘医师怎么样了？是不是也遭遇了……跟我一样的厄运？他们到底给我注射了什么东西？！
我摸了摸自己的脖子，也没有发现什么异样。
挣扎着摸索到裂缝处，我用无比嘶哑的声音对着那里大喊：“医师，医师！！你在吗？”
没想到，那边竟然也有动静！
“我在啊，一直好担心你，等了两天两夜了，谢天谢地！你终于醒过来了！”刘医师大喊。
“他们没有给你注射吗？我记得……他们喷了好些烟雾进来，然后……我就开始慢慢不省人事，他们在……我脖子上打了一针！”我回答。
“你现在感觉怎样？”刘医师关切地问。
“感觉全身发虚，没有一丝力气！”我用力地说。
“他们没有给我注射……真不知道给你注射了什么？应该不是毒针，要不然，你早就死了！可能是一些破坏身体机能的东西，你这些天慢慢感受一下，看看哪些地方有明显的不舒服！这些鸟人，真他妈……坏透了！！”刘医师气急败坏。
“好……我自己观察一下。他们进来的时候，可能是因为那些烟雾太多，没有看到那堆水泥渣……要不然，被他们发觉了我们的秘密，麻烦就大了！”我说。
“是啊，看来我们的训练要抓紧了……留给我们的时间也越来越少了！”刘医师大声说。
“你先好好休息一下！我继续刮墙，这些天已经刮了好多，估计再要一两个月，我就可以传点东西给你了！”他接着说。
……
我挣扎着找到一瓶水，喝了几口，然后吃了点干粮。刚才医师说我昏迷了两天两夜？真是恐怖……是什么针水，让我昏迷不醒？他们到底想干什么？如果要我死，马上注射一点毒药就可以了……
几口干粮下肚，这时我才觉得肚子一阵疼痛，应该是被那个人踢伤了……我摸了摸肚子，赶紧吃多几口，把肚子填饱。天天吃这些压缩饼干，我已经快吐了，一点味道没有，如同嚼蜡。我想着，如果哪天真的能够出去，一定要好好地吃遍全世界的美食……
吃饱之后，我又觉得很头晕，就躺下来睡觉。
……
不知过了多久，我又被脚底的老鼠朋友们咬醒了。我用力一蹬，把它们吓跑了。其实，我舍不得蹬太大力，担心伤害到它们，可是，我摸了摸自己的脚趾头，发现已经被咬破了好几处，并且开始流血了。
如果这些老鼠带有病毒，那我可能也被感染了……不过，自己在这昏天黑地的房子里呆了这么久，基本上也是一个夜行动物了，身体的机能和抵抗能力都变成了野外动物一样，大概也是百毒不侵了。
果然，我喝了几口水之后，感觉神清气爽。
难道是老鼠的病毒，让我更加精力充沛？我对着那些老鼠朋友们充满感激地笑了笑。
我要做打不死的小强，和你们一样，藏在暗处，却生命力极强。
……
就这样，日复一日，训练持续进行。
这一天，第十九日的课程开始了。
按照刘医师的要求，我的热身训练增加了强度，变成了跑五百圈和做五百个俯卧撑。
下午的时候，刘医师终于开始给我讲解基本的攻击和防守技术了！这半个多月来，天天练那些基本姿势，枯燥得不行。
“我觉得你准备得差不多了，今天正式给你讲解格斗动作。因为……我感觉，我们的时间真是越来越少了，要抓紧学习一切的必要技能！”刘医师大声说。
“好！师父！”我大喊着回答。
“基本攻防技术包括基本攻击技术和基本防守技术两部分内容……所谓攻防格斗是指通过采用合理有效的防卫技术动作在保护自身的要害部位，避免受到打击的同时结合攻击技术。我们的动作，主要包括踢、打、摔、拿……都是要击打对方的要害部位，使对方降低或失去抵抗力，最终达到有效控制的技术。我教你的，是尽量能够一击即中，懂了吗？”刘医师说。
“明白了！”我回答。
“下面，我先讲基本攻击的技术：一是直拳：动作的要领是：格斗姿势站立，左（右）直拳以左（右）脚前脚掌为轴，微蹬地并向内扣的同时，转腰送肩，左（右）拳直线向前出击，力达拳面；右（左）拳内收，置于下颌处，直拳击打完毕后，迅速还原。此技术是直线攻击的拳法，它攻击的部位主要是对方的头、面部、腹部、胸部和肋部。动作要点是：蹬地、扣膝、转腰、出拳、送肩要协调，发力要迅猛，你在脑海里先想象一下，然后再按照我刚才说的做一遍……记住，注意力一定要十分集中，动作一定要狠！准！快！”刘医师说。
我按照他的要求，在脑海里想了几遍，然后做起了动作，练了一遍又一遍。
“如果能当面看着你做动作，那就可以事半功倍了！唉……现在，只能靠你自己的悟性了！所以你一定要更加努力，想着眼前就是你的那些仇人，然后迅猛出拳！拳拳到肉！”刘医师大声说。
“好的！我一定会做到的！医师您放心！”我咬咬牙，大声回答。
……