他们二人所站的位置，是一个十分空旷的平台，非常适合修炼和对战。
平台一侧是悬崖，放眼望去，整个蒙山都被他们尽收眼底。
上午，辛玥仍然是练习拳脚和暗器的基本功。一个强者不论是用什么兵器，他的拳脚功夫都一定要扎实，其次便是暗器。
因为拳脚功夫，是一个强者的基本素质。很多时候都会有突发状况，也许来不及拿出兵器或者不适合用兵器作战。这样一来，便只能使用拳脚功夫了，谁的拳脚厉害，才能战胜对手。
而暗器对一名强者来说，也很重要，只有将暗器练好了，知道了各种暗器发射的方式和速度之后，才不容易中敌人的埋伏或者被对手暗算。
辛玥练习拳脚功夫和暗器的时候，段昌龙也没有闲着。
他走到场外，在一颗大树下布置了数百颗灵晶，在灵晶中打坐修炼起来。
段昌龙修习的《十方朝元功》，十分损耗灵晶，每次修炼，都需要吸收数千颗灵晶的灵气。
至于他现在为什么一次只放数百颗灵晶，是因为他不想修炼得太猛。每天增长一点灵力，逐步提升，他的根基才会更稳。
段昌龙如今已是四品灵者的境界，按照他的计划，陪辛玥练习的同时，每天吸收三百颗灵晶的灵气。
两个月后，他体内的灵力，应该能够达到六品灵者。这还是他刻意压制的结果，如果他不刻意压制，疯狂修炼的话，两个月后，他的境界只怕能够达到九品灵者的巅峰。
当然，这样快速的提升实力，有很大的弊端。不到万不得已的情况下，他不会这么做。
根基不稳，会导致瓶颈难以突破。虽然提升了品阶，可一旦到了突破大境界的时候，就会有很大阻力。
这种阻力可不是一般人能够凭自己的力量冲开的，除非使用特殊手段，比如丹药。
灵气大陆真正的顶尖强者，突破境界的时候一般都是凭自己的能力，而普通强者却需要借助丹药。
这便是因为顶尖强者在修炼时，更注重的不是如何快速提升境界，而是注重提升自己的实力。在同一境界中，尽量将自己的实力提升到最强。
普通强者在战力方面不敌天才强者，所以便只能加快境界的提升。从而导致他们每次突破大境界的时候，便要使用丹药帮助他们冲破阻力。
境界越高，阻力越大，后面所需要的丹药药效便越强，这也正是为何越到后面的境界，所需要丹药的等级越高的原因。
不过灵气大陆的顶尖强者毕竟是少数，几乎万中无一，真正能凭借自身力量突破灵尊甚至灵帝的，数千年来不超过五人。
而这样的人，在当世的时候，无一不是威震灵气大陆，让世人仰望的存在。
段昌龙当然不会做自毁根基的事来，他身为神界至尊，来到下界位面，如果不能凭借自身力量突破瓶颈，飞身仙界，那他就真的白活这一世了。
下午是实战训练，段昌龙和辛玥赤手空拳对战。辛玥的基本功只能算是熟练，还不算扎实，和段昌龙对战起来，自然不是他一招之敌。
段昌龙也并没有对辛玥手下留情，虽然克制了攻击力量，但出手速度和攻击的刁钻程度，都丝毫没有放水，皆是使用了他目前的最高水平。
一个下午过去，辛玥的身上多了不少的伤，不过都不是很重，毕竟段昌龙下手的力道都控制的很好。
段昌龙真正想要训练的，不是辛玥的抗打击能力，而是她的反应能力和与人对战时的灵敏度。
又过了一会，日落西山。段昌龙停止了攻击，说道：“休息半个时辰，然后练习你师父以前教你的剑法。”
他对剑法了解不多，虽然会用，但却不精通，不足以教导辛玥。他怕自己胡乱传授，反而会让辛玥误入歧途，那就得不偿失了，所以还是让她练习上清宫的剑法为妙。
上清宫的剑法流传了这么多年，从神界一直传到下界位面，肯定是博大精深，至少基本功不会有什么问题。练上清宫的剑法，比他这个半吊子来教，肯定要强了无数倍。
两人离开平台，向山洞行去。练习剑法对场地没什么要求，在空地、林间，甚至山洞外，什么地方都能练。
二人回到洞中休息的时候，段昌龙指出了辛玥对战时的不足之处，同时对她明天的训练提出了严格的要求。
段昌龙道：“明天起，上午的拳脚训练增加一倍，暗器训练保持目前的状态。”
“今天上午你打了十遍我教你的‘娇阳拳’，明天上午要完成二十遍。下午和我对战，至少要能够挡住我一招攻击。”
辛玥点了点头，咬着下唇，低声道：“是，公子！”段昌龙见她神色间似乎有些委屈，柔声问道：“怎么了？是不是刚才对战的时候，我下手太重？那我明天轻点就是了。”
辛玥低声道：“公子不用担心我！我受的了！”
段昌龙疑惑道：“那你怎么看上去不开心的样子？”
辛玥道：“我是觉得自己太没用了，公子教的拳法学得这么慢，每次对战，连公子一招都接不住。”
段昌龙笑道：“原来是因为这个，这不能怪你，‘娇阳拳’你才学了几天？虽然只是基础拳法，但也不是短短几天就能掌握的。”
“而且，我和你对战的时候，虽然只用了一点力量，但我的出招速度和攻击角度却都用了全力，你不是我一招之敌也很正常。”
又道：“再说了，练功一事，并非一朝一夕所能成功的，你需要不断克服困难，调整心态，才战胜自己。”
“你今天不是我一招之敌并不可怕，可怕的是你明天、后天、甚至永远都不是我的一招之敌。”
“只要明天你能接住我一招，或者躲过我一招，能让我多用一招将你击败，就是你的进步。”
“所以，你不要心急，休息的时候多回忆刚才对战的情景，你为什么会败，究竟是什么原因，你败在我这一招上。脑海中不断演示，怎么样才能挡住或者躲过这一招，下次再对战的时候，你自然就会多加注意了！”
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