岳灵风和刘菁、曲非烟二女合奏完一曲《梁祝》之后，均感到十分满意，就着乐曲意境这个话题又聊了好一会儿。刘菁是因为眼中只有爱郎，就算相伴至天明亦不会感觉疲倦，而曲非烟虽然年纪尚小，平日却也难得遇到自家爷爷以外的男子能和她畅谈音律，一时也是颇有知音之感。还是岳灵风毕竟年纪为长，忽然惊觉夜色渐深，这才意犹未尽地结束话题，各自回房休息了。
回到自己的房间，岳灵风直奔桌上的茶壶而去。说了这么长时间的话，虽然头脑并不感到疲累，但是一停下来，就感到十分的口干舌燥。他也不用茶杯，就着茶壶壶嘴灌了一肚子凉茶，这才好受了许多。
想到刚刚的事情，岳灵风不由得有些好笑：“原本以为在这个笑傲江湖的世界里只有莫大先生和自己老爹这两位有狗仔队的潜质，没想到刘正风和曲洋也是喜欢听墙角的人啊！真是人不可貌相。”刘曲二人虽然刻意隐瞒形迹，却没有想到岳灵风内力深厚，在二人甫一靠近之时就已经察觉了。
他摇了摇头，又无奈想道：“曲非烟这个小丫头怎么没有当电灯泡的觉悟？都已经陪她合奏一曲了，却还是赖着不走，害的我想和菁儿说几句亲热话也不成。唉，算了，跟个小孩子计较什么，反正菁儿早晚是我的人，以后说话的日子长着呢。”
岳灵风甩了甩头，抛开这些芜杂的念头，快速洗漱完毕之后，便盘膝坐在床上，平心静气，开始运转《紫霞神功》继续炼化丁勉留在自己体内的异种真气。
夜色褪尽，东方天际燃起一抹火红的朝霞，淡淡的晨光从窗外透进房间里。如雕像般盘坐在床上的岳灵风长长的吐出一口浊气，缓缓收功。睁开双眼，他眼中精光一闪即逝，随即又马上回复了温润。有了昨晚的经验，岳灵风这次炼化真气的速度比上一次要快了许多，照这个速度，想来用不了多少时日便可完全解决这个问题。
岳灵风下床活动了一下手脚，穿好衣服，洗漱了一下之后来到了院子里。虽然一夜未睡，但是整夜导气归虚，调和精元，长时间枯坐息思之后，反而觉得没有一丝疲累，依然是神清气爽。他深吸一口气，迎着朝霞打起了一套华山“破玉拳”。
这“破玉拳”是华山派拳脚功夫中的一门绝艺，这路拳法招招力大势劲，讲究一拳拳打出，犹如铁锤击岩、巨斧开山一般，叫敌人不敢硬接。这路拳法极重内力，内力修为越高威力越大，因此向来被华山气宗一脉的人所推崇。
一套破玉拳打完，岳灵风脸不红，气不喘，只是收手时嘴角却忍不住抽搐了一下。原来他左肩中了“托塔手”丁勉一掌，虽然在父亲岳不群的帮助下内伤已经好了七七八八，但是筋骨皮肉上面的外伤想要康复，仍需一段时日。昨夜他又只顾运用紫霞神功专心炼化异种真气，没有继续使用九阴真经上面疗伤的法门，日常活动还不觉得怎样，结果刚刚这一套势大力沉的破玉拳打下来，可就牵动了伤处，如今又是火辣辣的疼起来。
岳灵风心想，这左肩上的外伤看来还要小心调养几天才行，不能这样剧烈活动了。虽然身上还带伤，但是岳灵风心中却是舒畅无比，因为经过连续两天的导气归元，他能清晰地感觉增加的内力修为相当于自己苦修两个月左右的进境。
照这样算下来，等到日后将体内的异种真气全部炼化完毕，自己能增加接近两年的修为。这让他更有信心迎接嵩山派接下来的阴谋，保护他想要保护的一切。
刚刚打的一套拳，就是想要身体尽快适应新增加的内力。毕竟这些内力不是自己一点一滴修炼的，算是投机取巧从别处“拿来”的，想要随心所欲的控制，达到收发自如运转由心的地步，还需要多加练习。
不过这刚猛的破玉拳现在不便练习，能不能换个别的拳法呢？劈空掌……和破玉拳一样走的是刚猛路子，不行。空明拳……，这倒是天下至柔的拳法，可以试试……等等，柔？
岳灵风突然灵机一动，开始打起了杨氏四十二式简化太极拳。
这是他前世读医科大的时候选修体育课时学的，当时不少人觉得这二十四式简化太极拳好学，并且考试容易达标，谁知根本没有想象中那么简单。当年他自己也是因为练过之后感兴趣，所以学的特别用心，打的非常标准，甚至还帮很多同学去冒名替考。
后来被体育老师发现了他的特长，让他更进一步学习了四十二式简化太极拳，代表学校参加大运会业余组的比赛。长时间的练习虽然没有让他在比赛中获得名次，但是却让他牢牢的记住了这路拳法。
这杨氏四十二式简化太极拳是体育的竞赛套路，是当年太极宗师杨露禅杨无敌的后人根据家传套路，改编而成，只有强身健体的作用，实战技击却是不行的。
岳灵风前世也见过一些太极高手的视频，虽说太极拳讲究后发制人，以柔克刚。但是他们出手过招时，可不是这种慢慢悠悠的拳法，出招也是很迅速快捷的。
尤其是这一世岳灵风学了很多高深的武功之后，更加明白像太极拳、破玉拳和空明拳这些内家拳法，光知道招式是没用的，架势摆的再标准再好看，最多也只能发挥出实际威力的半成都不到。一定要知道内力的运转方式，以及呼吸吐纳的法门，只有将这些与招式结合起来，才能真正发挥出其应有的威力。
如果让他临敌应战，除非对手内力招式都远低于自己，否则他是万万不会用太极拳的。
不过，对于现在的岳灵风来说，只是想活动筋骨，适应体内新增的内力，一套太极拳却是足够了。
岳灵风慢慢演练起来。他用的招式是缓慢的太极拳，内息运转的却是《九阴真经》中《易筋锻骨篇》的功法。
这《易筋锻骨篇》圆通定慧，体用双修，既有枯坐息思的*，也有动功。但是这动功却不是固定的招式。可以是任何拳法剑法，也可是跑步走路。只要内息按照功法运转，呼吸吐纳配合，筋骨同时在活动就好。
在《射雕英雄传》中，洪七公中了欧阳峰一掌，又被毒蛇咬伤，结果被困在明霞岛上，本来已经是绝望等死，后来用《易筋锻骨篇》中的“动功”治疗伤势，竟然保住了性命，当时他打的招式是降龙十八掌。
一遍慢悠悠的四十二式简化太极拳打完，岳灵风感觉这次果然没有怎么牵动伤势，并且对身体新增内息的控制又深了一分，而筋骨上的伤势又好了一分。这《易筋锻骨篇》虽然和《总纲》相比威力要小很多，但是自有其独到和神妙之处！岳灵风心中高兴，就接着换了一套同样至柔的七十二路空明拳，就这样将他练过的拳法一样一遍的慢慢打了起来。
当打完第十套华山长拳十段锦，正要打一套桃花岛的桃华落英掌时，岳灵风耳朵一动，一阵熟悉的脚步声正由远及近而来。他微微一笑，收功而起，然后不慌不忙从侍立一旁的丫鬟手中接过软布巾一边擦脸，一边向院子大门口走过去，刚刚到了门口，就响起了敲门声。岳灵风把大门打开，果然看到刘菁拎着一个食盒俏生生的站在门外。
刘菁红着小脸有些羞涩的说道：“风哥哥，我来给你送早饭了。”
“有劳菁儿了，快进屋吧。”岳灵风温柔的说着，一手从刘菁手中拿过食盒，一手将软布巾扔给想要过来接过食盒的两个丫鬟，并挥退二人。
刘菁的脸更红了，就这样跟着岳灵风来到厅里。岳灵风将食盒放在桌上，刘菁急忙上前揭开盖子，将丰盛的早饭一样样取出摆在桌上，而且放了两付碗筷。岳灵风抬头看向刘菁，正巧刘菁也正抬眼望他，两人眼神在空中一碰，刘菁脸色更红忙把目光躲开。
岳灵风心中发暖，笑着对刘菁说：“菁儿，我们一起吃好吗？”
刘菁也不抬头看他，只是轻轻的点头，心里却乱成了一团：“我这样来主动找风哥哥，风哥哥会不会看轻了我？”脸上不由带出迟疑来。
岳灵风本来端碗举箸正要吃，见状一顿，放下筷子舀了一汤勺燕窝粥，放在嘴边吹了吹。然后将勺子送到刘菁嘴边说道：“菁儿来，让我来喂你。”
这突如其来的一下让刘菁措手不及，还没有反应过来粥就已经碰到唇边，她不由自主的张开樱唇，把这一勺燕窝粥喝了下去。往日常吃的燕窝粥，刘菁却觉得今日的特别香甜。岳灵风就这样一勺一勺的喂着刘菁，刘菁也很配合的一口口的喝掉。
刘菁心里感动极了：“这就是自己未来的夫君啊！他是华山派掌门的大公子，他是华山派二代的大弟子，将来很可能是华山派的掌门，现在他却在喂自己喝粥。这一切是真的吗？”
不一会儿，一碗燕窝粥就被岳灵风喂刘菁喝光了。刘菁连忙说：“我吃饱了，风哥哥你也吃啊！”
看刘菁吃完，岳灵风这才端起另外一碗粥，几大口喝个精光。而刘菁也含羞带怯举起一块桂花糕送至岳灵风嘴边，这美人恩自然难以拒绝。于是，一顿早餐的时光便在甜甜蜜蜜的气氛中过去了。
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