流凡用光了程子伯贡献出来的几个原力石，此时身体里的原力已经承受不住了，大有外泄的样子，这一刻将是突破等级的最好机会，流凡没有告诉任何人，只等午夜到来，独自一个人来到了秘密修炼室，席地而坐，双手放平，心里默念着寒冰诀的口诀。
口诀中写到，力始足下，同全身，过血脉，成洞察，汇聚于顶，力托而出，进轮回。
意思就是说，修炼要从足下开始，一步步经过全身，从血脉之中游走，在修炼之中，必须要凝聚自己的精神，不可以分心，而后将所有的力量都贯彻在头部，这样就能完成突破。
寒冰诀是一种极为霸道的秘法，在修炼他的身体，吸收外界的原力会变冷，导致周围温度下降，寒冰诀中有一句是这么写的，大热之门闭之而不达，感知生死际，收心放足，精神迷游，似寒冰之感，无死亡之痛。意思就是说，在修行寒冰诀的时候，感觉不到外界的热量，浑身都是冰冷的，整个精神都陷入到了迷离状态，就跟人死了没有区别，但是没有痛苦，人并没有死，而是进入到了修行之中。
流凡此刻也就是这般感受，外界的寒力源源不断的进入到他的身体内，再跟他本身的原力结合，一步步的将身体内的原力转化为寒冰之力，受其侵蚀，形成的寒冰原力一时让身体很难适应，流凡只能用意志力和原本身体里存有的原力是镇压，疏导它，一瞬间，自己的血液就好像是被冻住了一样，整个人动弹不得，不是他不能动，是他已经麻木了，没有了感知能力，包括流凡的眼睛也有点模糊，看不清眼前的东西，流凡干脆闭上眼睛，继续吸纳，转换身体里的原力。
转换过程中，四周的原力先从流凡的皮肤孔壁进入，经过血脉的流动，到达身体各处，在与流凡身体内的原理结合。
寒冰诀中，是这样写到的，寒冰似剑，刺入身体，有微痛感，无须紧张，等少时，沉淀心思，等寒气游走全身，暖流成，则可。
流凡身体内的寒冰原力结合沉淀完成后，身体才恢复了正常，但是距离突破还没到时候。
此时流凡身体内的寒冰原力仅仅是在血脉之中定性，流淌，但是要达到能够使用他们的目的，还是不到时候，流凡需要让这些寒冰原力长久留存在身体里，就要创造出一个保留原力的地方，而这样的地方称之为元灵，战士一级便是在身体内形成了一个元灵，而从战士一级突破到战士二级，需要从无到有，需要在这个元灵的基础上，增加元灵的体积，每一个元灵一共可以吸收九次外部原力，便可以分化成为新的元灵，每一个元灵，代表是的新的一个等级，比如说战士只有一个元灵，而将士则有两个元灵，人豪则是三个怨灵，上界拥有四个元灵，圣王的元灵数则不定，因为在拥有四个元灵之后，人的身体会将这些元灵重新炼化，将四处元灵合为一体，形成一个更为精纯的子灵，皆是身体内的元灵全部消失，只剩下子令，修行者而后在重新炼化，将元灵提成为子灵，而在永恒大陆上，很少有人会存在两个子灵以上，因为此后每一次炼化需要消耗的原力，需要的是时间的积累。
将士等级之后，修行较快的人，一年能够为元灵吸收一次已经是不错了，而较慢的人，则需要两年，甚至是三年，更有甚者会有更长的时间，要完成第二个元灵培养，进入到人豪等级，需要至少十年的时间，而人豪等级之后，几年才能为元灵进行一次新的炼化，十几年完成第三个元灵的培养，倘若从流凡这个年纪算起来，流凡至少十年之后才能成为将士，再过至少十五年才能成为人豪，流凡今年十岁，成为人豪等级的时候差不多已经是三十五岁了，这里说的是一般的修行途经，没有其他条件参与。
一旦说有了资源扶持，比如说修行者大量使用原力石，元灵修行的速度将大大增加，具体增加的时间，至少也是一般修行的一半，这个说不好，因为资源的数量对修行影响极大，这也是为什么，有些人修行了一辈子都难以跨过人豪，而有些大家族的孩子，在短短十年之后，就成为了人豪等级的强者，在东陆，迈过人豪等级的人可不多，成就四个元灵，成为上界的强者则更加稀少了，而重新融合了元灵，形成了子灵的人，继续是一只手都可以数的过来，就那么几个人。
元灵的形成，对于人的影响是巨大的，他不仅可以提高人的各项器官，还能坚固人的皮肤，就好像是披上了一层盔甲一般，能够提升人的力量，增加器官的活性，让修行之人或者更久的寿命和健康，一般元灵形成之后，会伴随人的一生，是无法去掉的，当然了也有例外，一旦元灵消失之后，人的等级也会随之下降，这一般只有西陆的巫族才会使用这一类的秘法，于是乎巫族长久以来，都是东陆和西陆强者忌惮的对象，毕竟修炼一处元灵并不容易，若是被巫行祛除了，这些年的辛苦修行可就都白费了，所以说巫族的人一直不招人喜欢，他们的数量也不多，掌握能够化解元灵的人则少了。
元灵大约都集中在修行者身体胸脯位置上，看不见，摸不到，好像是在胸腔的一块血肉，但只要使用原力进行感知，便也能够感知到元灵的存在，通过判断元灵的形态和数量，就能轻松的知道这个人的实力，这也是为什么，两个强者战斗的时候，能够判断出自己是否可以接战的依据所在。
元灵如果相当于一棵树的话，那么每一次进修，都是在为这棵树增加一条树枝，等增加了九条树枝之后，另外一个树木就会出现。
流凡此刻要做的就是在光秃秃的树干上，加上一条树枝，然而这么做是非常困难的。
人在修行的时候，一共有五个时期是最难的，第一次就是在刚开始接受原力的时候，因为这个阶段，人的身体么没有被原力接触过，会排斥身体外的力量，所以原力会受到极大的阻碍，但一般人在经历过不适感之后，往往都能建立第一个元灵的基础，好比点燃了一堆火，而后续就是在往火堆上添加柴火，让火焰燃烧的更加旺盛，所以如何点燃这一堆火可不容易。
第二次则是在第一个元灵进修的时候，也就是现在流凡接触的这个阶段上，流凡的身体里相当于已经点燃了一堆火，可是火焰燃烧的还不够旺，好像是一点点的火星，在往上盖上一层柴火，还要掌握好，柴火的干燥度，数量，质地，这些都是很难得，如果就这么压在了火堆上，很可能让这一堆火熄灭掉，或是直冒烟，而没有燃烧起来，前者是根基被破坏了，后者是天赋受损。
火焰消失，无论日后如何修炼，也都是浪费，因为你要重新点燃一堆火才可以。
烟气太多，日后再添加柴火，也只能是这个状态，尽管火焰最后会燃烧起来，也不会旺盛，所以流凡现在不能受到人的打扰，万一原力突破不成，极有可能造成天赋障碍，给后续的修行带来极大的麻烦，当然了，如果此时有人帮助修行者一把的话，用自己的力量作为引导，这就会轻松许多，只要没一个修行者准备充足，都会顺利的点燃火焰。
第三次在于突破人豪等级，人在培养元灵之后，火焰源源不断的燃烧着，此时越往上加柴火则会似的火焰越大，但是随着火焰太大，温度太高，很有可能会造成不可以控制的局面，这种局面就是修行者口中说的走火入魔，修行步入歧途，对人的身体也是一种极强的损害，尽管可以继续成长，但身体终有一日会难以承受，所以需要将火焰控制在一定的区间之内，对于如何控制，这是突破人豪时候需要主要思考的。
第四次在于突破上界等级，当元灵在修行者身体内稳定之后，便会为修行之人提供源源不断的能量，但这样的能量多而不实，转化率不高，无法催动人继续成长，所以就要找个办法将这些能量变得更加精纯。
第五次在于突破圣王等级，这是一个现在强者能够达到的最强的等级，也是实力差距最大的等级，圣王等级的特点，便是在身体内形成了子灵，拥有一个子灵的人，被称之为圣王，拥有两个子灵的人，也被称之为圣王，子灵和元灵的差距，这是差了一个轮回，一个子灵和两个子灵的差距，则是差了多个轮回，如果没有足够的时间，足够的精力和资源去反复之前的修行，是无法成为圣王的。