【抚子小姐提不起劲来】【一点都不勤勉】【道理我都懂，为什么就是要在被子里换衣服】【这都是国际惯例了】

　　“快~起~来~啊~！”

　　看到抚子在被子里窸窸窣窣的动了半天，突然就不动了，北方赶紧扯起了被子，可是这次被子被抚子死死的拉住了，北方怎么也拉不动。

　　“抚子，早上了哦，快点起床吧。”

　　抚子还在这里顽强的抵抗着，琉璃也过来了。

　　“琉璃姐姐快来帮忙！抚子姐姐赖在床~上不肯起来。”

　　听到了琉璃的声音，北方开始向琉璃寻求帮助。

　　【你们两个跳个舞，再献上祭品，抚子说不定就出来了a天岩户】【抚子大御神快出来吧，外面有两个好看的萝莉哦】

　　“抚子，快起来吧，今天不是要一起训练吗？”

　　琉璃没有像北方想的那样帮忙来拉被子，而是走到床边轻声细语的向抚子说道。

　　“好吧，我起来了。”

　　抚子一下就起来了，刚刚趴在了被子里也只是一时起了玩心，想要逗逗北方。

　　【老婆叫我，我才起来】【我一看！铺盖当中钻出一个光头！】【光你妹！快滚！今天我心情好，不想举报你】【真抱歉，我心情不好，举报了】

　　【小熊、奶牛、兔子，都是可爱类型的呢】【这种T恤衫配胖次好棒！】【天然呆的日常】【没有迷之凸起】

　　“抚子姐姐，你的裤子好像还没有穿...”

　　北方指了指还放在床头上的一套裤子。

　　【把裤子提起来再说话】【冒失娘属性】【大饱眼福的琉璃酱】【我的尴尬癌要犯了】【一天就知道尴尬尴尬，你倒是犯给我看看】

　　抚子赶紧扯过了裤子钻进了被子，脑袋迷糊的时候，果然会做出一些蠢蠢的事情。

　　在被子里穿好裤子之后，抚子装做什么事情都没有生的样子起来了，淡定的走向了洗手间。

　　“昨天的温泉很舒服吧？”

　　琉璃展开了话题。

　　“确实呢，那个...”

　　北方也跟着这个话题说了下去。

　　【实力转移话题】【话说北方酱不在这儿的话，她会不会扑到被子上去？这可是抚子刚刚才用过的被子，上面还有余温】

　　【其实她们两个可以一起扑上去】【快！趁热】【人妻牛（琉）】【人妻牛的别跑，看我给你上个buff】【琉璃酱教你怎么化解尴尬】

　　抚子洗漱完之后，现琉璃已经把被子这些叠好了，难怪弹幕刚刚在刷有关被子的事情，弹幕现在消失了，是没有剧情了吗？

　　抚子想了一下，等会儿确实不像是有剧情的样子，上午的安排在昨天泡温泉的时候就决定了，用过早饭就去做半小时声乐训练。

　　声乐训练后，有一段小小的休息时间，然后就是为期一小时长跑运动。

　　这两天抚子她们会进行两次长跑运动，是每周必须进行的耐力训练，就连艾蜜莉雅也会参加。

　　跳舞其实是很累的，没有足够的耐力根本就不可能开演唱会，虽然开演唱会离抚子她们也还很远就是了...

　　耐力训练完毕，就是半个小时到一个小时的休息时间了，等到抚子她们的心跳和脉搏基本恢复了正常，上午也差不多结束了。

　　下午才是期待已久的沙滩玩耍时间，炎热的太阳，滚烫的沙粒可以让人毫不犹豫的跃进冰凉的海水。

　　烧烤、排球、贝壳、冰饮、阳光浴...

　　畅想了一下下午的安排后，抚子就和琉璃她们去餐厅吃早饭了，等会儿的训练估计有点...

　　“啊~啊~啊~啊~啊...”

　　抚子她们正认认真真的跟着老师声，这是抚子她们上的第一堂声乐课，叶芷和艾蜜莉雅没有参与，这个课程她们早就上完了。

　　第一堂课还是比较简单的，基本上只是一些基础的知识，还教了抚子她们一种特别的呼吸法，这个必须每天坚持练习一定的时间。

　　偶像可不只是会跳舞就行了，唱歌也是一个重要的环节（获得利润的关键），而且还要做到边唱边跳。

　　“好累啊，怎么感觉在沙滩上跑步要比平时累...”

　　说着这句话的同时，琉璃还在捏着自己的腿部，耐力训练早在二十分钟之前就结束了。

　　【竟然是运动裤，差评】【刚刚抚子起床的时候难道你就没注意？】【是不是少了一个人？艾蜜莉雅校长呢？】

　　【这样腿不会变~粗吗？】【为什么剧烈运动后没有娇~喘和汗水？】【看看桌上喝完的饮料，这时间轴有点不对啊】【绝壁故意的】

　　“是错觉吗？我怎么觉得这次长跑似乎要比以前舒服一些的样子，精神变得更集中了。”

　　舞蹈老师在旁边随意的做着一些简单的压腿动作，她好像已经恢复得差不多了。

　　【就连老师都是运动裤，画师惰怠了】【跑步不穿运动裤，还给你穿短裙？】【要是早上没人提醒抚子穿裤子就好了】

　　【↑你想多了，真要是那样的话，这就是里番了】【不，那是恶意卖萌】

　　“大概是这个小岛的空气很不错的缘故吧。”

　　莫名躺枪的抚子没有管弹幕，捏了捏裤兜里的护身符，开始转移话题，声乐训练结束后弹幕也出现了几秒，这次应该也只出现几秒。

　　叶芷同样的恢复了，正在玩手机，桌上的能量饮料也喝干净了。

　　“北方已经没有动力了，这个饮料还能再来一杯吗？”

　　北方躺在沙上，有一搭没一搭的敲着自己的大~腿，她好像还是第一次参加接近一小时的耐力长跑。

　　【我差不多也就是一只废喵了】【这身材好像跟琉璃是一个级别的】【话说这都五集了，队员才五个，一共有几个队员啊】

　　【是⑨吧？绝对是⑨个吧？】【⑨才是最强的】

　　“好的，请稍等。”

　　旁边的侍者走向了厨房。

　　艾蜜莉雅已经走了，长跑结束后她就去享受按摩了，当然也邀请了抚子她们的，只是抚子她们没有去而已。

　　北方期待的能量饮料是艾蜜莉雅家里的营养师特制的，很适合剧烈运动后补充水分，当然味道也很不错，比舞蹈老师给的要好喝很多。