首页 女生 都市言情 空间灵泉之农女翻身记

第二百一十七章 减肥计划

  “阿离,我的未来,就交到你手上了!”石菲菲素来心性单纯,想着神医都是有怪脾气的,兴许雀离就属于那种对称呼比较执着的人吧!

  雀离嘴角一抽,对于石菲菲这种迷之相信,她实在是受之有愧,早知道今日会接这种活,她当初就应该将美容方面的书多翻翻,也好过现在硬着头皮给石菲菲出主意。

  不过她既然答应接手替石菲菲诊断,便会认认真真的替石菲菲诊断,然后再给出合理的计划。

  诊完脉之后,雀离发现石菲菲的情况跟自己之前猜测的差不多,本就是易胖体质,再加上这么多年的暴饮暴食,导致现在的肥胖,若是再不加以制止,三年之后,也会有性命之忧。

  看着石菲菲满脸期待的天真模样,雀离实在不忍心伤她的心,只得将到嘴的真实病情生生咽下去,换成委婉的语气说道:“你这脉象看着倒也还行,虽然胖了一点点,但也算健康,不过,你要想真正变美丽的话,以后得控制饮食,然后我再给你开些药方每天坚持喝,再坚持锻炼,相信再过一年左右,你就可以变成正常人般苗条。”

  “一年?阿离,你说的是真的吗?我这辈子还有恢复苗条的可能?”石菲菲一时兴奋的尖叫出声,雀离刚开始替她诊脉的时候一直蹙眉不展,她还以为自己没救了呢,再加上之前也看过大夫,人家说她体质特殊,若是强行减肥,只怕体重没减下去,命就没了。

  果然,神医的弟子就是了不起,医术更是甩他们这种小地方的庸医几百条街。一想到自己有一天也能拥有像雀离跟阮馨筠那般纤细的身材,石菲菲便觉得老天待她极好,不仅送了她一个这么完美的心上人,还让她有机会可以成为与冯铭夜相匹配的人。

  雀离一时间竟看呆了,只见石菲菲那张胖乎乎的圆脸上,一双小眼睛眯成一条缝,随着眨开闭合间扑闪扑闪的,充满着天真无邪,那笑容更是如泉水般清甜干净。

  心里暗暗想着,石菲菲若是能瘦下来,相必也是个美人吧!毕竟俗话说,胖子都是潜力股,一旦认真瘦下来,分分钟甩那些大家闺秀几百条街的。

  “菲菲,有一点我必须提醒你,减肥是个持之以恒的过程,每天除了几碗苦兮兮的中药之外,还必须克制饮食,不能吃油腻辛辣的,食量也得减少,可能一天下来都只能吃你平常一餐的两成,而且每天还有无数的体能锻炼。这种苦,不是一般人都受的,你得有个心理准备。”

  雀离被石菲菲的笑容所感染,此刻也是真诚的希望她能瘦下来,只是这过程太艰苦,作为大夫,她得提前告知。

  减肥,控制饮食为主,锻炼身体为辅,她所开的中药,也只能起到调节身体筋脉的作用。

  石菲菲先是一怔,然后看了看一旁略显担忧的冯铭夜,坚定地点点头:“阿离,你放心吧,我一定可以的!”

  就算不为了自己,她也得为了冯铭夜坚持下去。

  有了之前剖腹产的前车之鉴,这次替石菲菲打造的减肥计划,雀离也拉着阮馨筠一起出主意。

  经过两人的反复推敲,减肥计划终于完美出炉。

  计划一共分为三部分:节食,汤药,锻炼。

  节食的主要内容:由阮馨筠负责石菲菲一日三餐的菜肴,在保证适量营养的前提下,尽量做到清淡,量也控制在人体的最低需求上。

  汤药则全部由雀离负责,根据不同阶段的体重,身体状况开出不同的药方,一日三餐不间断的喝药。

  而锻炼的任务则交给了冯铭夜,冯铭夜作为魂族所有魂卫之首,训练人的方法多的是,不过石菲菲体质特殊,刚开始只能从最简单的跑步开始,再随着减肥时间的慢慢加长,锻炼的时间也跟着增多,锻炼难度也相应增加。

  自此之后,石菲菲便开始过上了惨绝人寰的减肥生活。

  比如说吃早餐的时候”

  “馨筠姐姐,锅里还有粥吗?我饿!”

  阮馨筠摇摇头,无声的走了出去。

  吃药的时候:

  “阿离,喝完中药之后,我能吃些甜点冲冲嘴里的苦味吗?”

  雀离摇摇头,将家里所有甜的东西全部藏了起来。

  锻炼的时候:

  “铭夜,咱们能不能少跑一圈?我没吃饱,饿!”

  冯铭夜心疼的摸摸头:“没事,我陪你一起跑,你跑五圈,我跑十圈。你每天省下来的吃的,我都替你吃完!”

  石菲菲:“”

  谁要他帮忙吃东西了?享受美食这种事情,自然是亲力亲为的好,他帮忙吃的东西又不能到她肚子里来。

  每次石菲菲觉得已经到了极限,想趴地上装死的时候,看看身旁啃着鸡腿,吃着糕点的冯铭夜,咬咬牙,硬是挺了过去。

  为了铭夜,一切为了铭夜,等她减肥成功之后,一定要将铭夜揍的半死,让他丫的每天跟在她身边吃各种美食,还美其名曰是为了怕浪费,将她每天省下的东西全部吃完。

  对于冯铭晨冯铭夜两兄弟这默契的节约理论,阮馨筠只能无语的摇摇头,保持沉默。

  还好她家相公从来不怕浪费,素来是对她有求必应,只要是她想要的东西,再贵再难的也会替她弄来。只要是她不想要的东西,再贵的扔了也不觉得可惜。

  用阮子昂的话说,他们家祖传的宠妻三从四德,他得时刻谨记。

  在冯铭夜两兄弟忙着跟自己的心上人培养感情的时候,阮馨筠跟阮子昂早已开始忙着做去往魂族的准备。

  成亲之前答应冯君儒去魂族一趟,一时半会回不来,家里的事情没处理完,他们也不好去。

  如今终身大事已解决,姜茵茵的孩子也平安生下,最令人担心的,也就是衣饰界,君悦楼跟九台山的生意了。

  君悦楼跟九台山的存在,一是为了方便暗中保护阮馨筠一家人的平安,二来则是为了寻找龙泽扳指。

  如今阮馨筠一家即将迁去魂族,而龙泽扳指也确认在阮子昂身上,冯君儒等人也就没有了再留在阳山县的必要。

  君悦楼跟九台山,也就成了可有可无的存在。

  Ps:书友们,我是水家馨儿,推荐一款免费App,支持下载、听书、零广告、多种阅读模式。请您关注()书友们快关注起来吧!

目录
设置
手机
书架
书页
评论