基因是父母给的，这个你选择不了，古人说的一命二运三风水四积阴德五读书，这就是命，想逆天改命，除非你有这本事。

　　现代科技发达，猪的肾脏也能移植到人的身上，甚至很快猪心也能给人用了，但是想改变人体50万亿个左右的细胞全部基因是不可能的，所以我们只能把目光放在表达上。

　　也就是无论什么样的种子，只要给它好的土壤，让它能充分吸收营养，生长得更好些，这个是我们能做的。

　　所以，一开始就要有这种想法，这个开始，就是从备孕开始的，先把父母的土壤改善，才会产生健康的种子，这样的结合才是最好的开始。

　　小蝌蚪游不快，力气小，游不动，那是尾巴短，它的头部是锌，尾部是钙镁，中间是蛋白，知道成分就明白怎么补充了，也就有办法让它变得强大。

　　很多女性容易流产，除了土壤的营养不足，跟维生素E也很有关系，这种维生素的别称也叫做生育酚，就是因为是从受精卵中发现的，它对其保护有非常大的作用，因为它作用于细胞膜中，保护着细胞的安全。

　　不仅是保护受精卵，所有的细胞膜它都保护，不过身体会有所选择，会让它去保护大人物先，而受精卵是未来的一切，所以最优先。

　　受精卵谁都见过，除非你没吃过鸡蛋，细胞膜也见过，它就是鸡蛋壳里面的那层白膜，很多人会撕掉它再吃里面的蛋白和蛋黄，蛋白才是受精卵的细胞核跟蛋清，蛋清相当于羊水，而蛋黄是给受精卵发育提供能量。

　　好的备孕会让你有更健康的受精卵，是为先天发育提供最坚实的基础，这一步最为重要，也最多人忽视，很多人怀孕过程出现各种问题，都是不备孕所致。

　　胎儿的十个月是先天发育，母亲的健康就最为重要了，为何女性如此伟大，因为从一个吃饭像猫添一样的羞涩少女，到如今饕餮般狮子大开口的准妈妈，生理功能发挥到极限就为养育胎儿，甚至牺牲自己的健康。

　　比如一孕傻三年，就是母亲把自己体内为数不多的EPA、DHA等大脑需要的不饱和脂肪酸给了胎儿，自己变笨就是缺乏这些让大脑不够用了。

　　还有不少人身体浮肿，鞋子都变小了，就是因为蛋白质给了宝宝，自己缺乏严重，就像明末的饥民，从开始的身体浮肿到后面的面黄肌瘦、骨瘦如柴，就是缺乏能量，把蛋白质都给用掉了。

　　所有的一切优先供应，这是基因的选择，就像我们补充的蛋白质，总是优先供应给生命器官如心、肝、肺、肾、脑，而胃不好的人需要很长的时间才能调理回来，就是因为一下轮不到它。

　　胎儿的十个月，是先天时期，是后天无法弥补的重要时刻，给好的营养才能让基因表达的完整，才能为今后的发育打下好的基础，就像胎记，是伴随一生的，而胎记只是毒素排出不及时让色素表达出现了异常。

　　一个好女人旺三代，这其实也是生物学上的说法，因为胎儿还在母体中，她的生殖细胞就开始发育了，她自己，包括她的孩子，都深受这个妈妈的影响，一共是三代，因为还包括妈妈自己。

　　怀孕时相当于第二次投胎，这时的身体修复特别关键，除了孕育宝宝，自己也能受益，只要营养充足，很多组织器官都能很好的修复回来。

　　可大部分人不知道额外补充，还是靠食物获取，食物很难均衡营养，因为会摄入过量的碳水、饱和脂肪，因为多的这些会让自己的排毒都受到了影响，一生孩子满脸雀斑，只是因为肝脏负荷过大，皮肤参与排毒，而且毒素太多，排不干净，留在脸上而已。

　　这不是遗传，即便是遗传，也只是占很小的部分，但父母的生活习惯，特别是饮食习惯，那才是最大的遗传，很多人吃了一辈子母亲做的饭，很自然的喜欢这种口味，习惯的力量跟惯性一样，还美其名曰妈妈的味道。

　　孩子出生后就结束了吗？不，紧接着第二阶段开始，这是身体生长发育的第二阶段，称为后天，婴儿嗜睡，因为熟睡才能让身体发育的更好，就像人在深睡眠中才能修复身体一个道理。

　　其实每个人的出生都是先天不足的，我们不只是需要十个月，像哪吒三年六个月才出来是很夸张，但十个月真的不够，这只是大自然的选择，因为人类大脑高度发达，脑袋太大，不早点出来，以后就出不来了，而那时又没有剖腹产，所以进化成40周左右出生，俗称十月怀胎。

　　这种进化其实是适应的一种选择，就像猫啊狗啊都可以自己体内合成维生素C，但人没有这个能力，是因为我们日常能很容易补充到，节省掉了这一步，可很多人只抽烟不吃蔬菜水果，维生素C不补还去破坏，这钱没花对地方。

　　这跟女人怀孕不去修复自身，反而危害到健康一样，就是因为她不懂这些，难道她不重视吗？不，只是方法不对，努力白费，甚至南辕北辙。

　　因为不懂，所以会有好多的奇怪问题出现，比如婴儿能不能补充益生菌，能不能吃蛋白质粉？

　　胎儿自然分娩经过产道就会让婴儿补充到益生菌，所以顺产会比剖腹产好，并不是经过挤压，脑袋会聪明很多，是为了益生菌，为了肠道的健康，因为肠道是最大的免疫器官。

　　婴儿的前半年主要靠母乳的营养，里面就含有低聚糖，这个是益生菌的食物，人体用不了，目的就是为了把婴儿肠道的菌群打造的更好。

　　母乳的蛋白质含量也高，我们为何喝牛奶，不就是补充蛋白质吗？所以婴儿不是不能喝蛋白质粉，而是要选择好的品牌，品质要有保证，最起码不能受污染吧，什么苏丹红、三聚氰胺等食品安全问题大家印象很深吧。

　　人类的大脑在三岁就基本上发育完成，所以有三岁看到老的说法，三岁时大脑的地基已经打好，所有神经细胞都已经分化好，它们将伴随我们一生，接下来就看你怎么用它了。

　　这是寿命最长的细胞，也是高度分化的细胞，因为它只能修复不能新陈代谢，死一个少一个，人们常说大脑的利用率很低，这也是没办法，它如果能够更新，也不会舍不得用，就像钱包里的钱不多了，需要省着点花，最好一分掰成两分花。

　　不过无论你现在年纪几何，亡羊补牢的故事大家都学过的，以前并不重要，重要的是现在，能为自己的身体着想，多了解这方面的知识，不仅是为自己，更为整个家族，特别是女性，或者说家里掌勺的，一家老小的生死都在她的手上。

　　人类理论上的寿命大概是120~160岁，可过百已经不多，世界最高记录是134岁，南非的莫洛科泰莫跟丘吉尔同年，相比我们的平均年龄78岁不到，这才哪到哪？