脊柱是身体的支柱，由33块椎骨（颈椎7块，胸椎12块，腰椎5块，骶骨、尾骨共9块）借韧带、关节及椎间盘连接而成；上承颅骨，下连髋骨，中附肋骨，并作为胸廓、腹腔和盆腔的后壁。内部自上而下形成一条纵行的脊管，内有脊髓。

　　从正面、后面看，脊柱从上而下呈直线状；从侧面看，脊柱则有四个曲度：向前凸的颈曲、腰曲；向后凸的胸曲、骶曲四。

　　脊柱侧弯指的是从正面、后面看，脊柱向左或者向右弯曲，更复杂的则是S型弯曲：脊柱上下两端分别向左向右弯曲。

　　脊柱侧弯的原因多种多样，有先天因素，神经肌肉因素，下肢关节疼痛、身体炎症因素，脊柱关节病变因素，后天坐姿、事故、手术因素等等诸多原因，

　　这些因素当中，有些能够通过外力干预，让脊柱侧弯得到良好改善，从而让身体呈现出更加和谐、自然的体态；有些则只能遗憾终身，比如小儿麻痹等后遗症巨大的病症。

　　钱蕊的脊柱侧弯是由癔症引发，癔症是精神方面的障碍，这也可能是钱蕊最终选择心理咨询师作为职业的原因。单从起因来看，钱蕊的脊柱侧弯在发生早期是可以治愈的；但这么多年过去后，骨骼定型，身体形成记忆后在改变就很难了，当然这是对于一般人而言。

　　“我先给您放松下肌肉，体态纠正必须先放松相关的肌肉群，这样能够最大限度的减少肌肉对骨骼的牵拉。”纪轲从下往上，仔细的放松每一块脊椎骨附近的肌肉群，一边解释。

　　不良体态，如果骨骼没有结构性改变，其实都是可以纠正的。因为这种情况下，引起不良体态的原因是肌力不平衡，而肌力不平衡是可以通过手法、训练等方式进行改变的。

　　脊柱周围的肌肉相当复杂，每块椎骨向两侧伸展出横突，向后伸出棘突；椎骨就是靠横突、棘突来为肌肉提供附着点：

　　脊柱附近的肌肉深层有横突棘肌（半棘肌、回旋肌、多裂肌）、竖脊肌、夹肌（头夹肌、颈夹肌），中层有上、下后锯肌，浅层有肩胛提肌、菱形肌，最外层有斜方肌、背阔肌。

　　想要对这么多肌肉进行一一针对性的放松，那绝对不止是体力活，还考验着技术！因为这些肌肉全都在椎骨的横突、棘突、关节突；力道稍有不对，就会偏到其他肌肉。

　　“钱姐，感觉怎么样？”纪轲几乎每隔半分钟就要询问一次感受，肌肉放松环节，会员与教练的配合相当重要的。

　　“可以，就是感觉后背酥麻酥麻的，而且还有些酸，就跟被蚂蚁咬了一样。”躺在专门配置的按摩床上，钱蕊全身放松，尽情享受纪轲的肌肉松解服务。

　　“是吗？你怎么知道被蚂蚁咬了的感觉？是不是小时候尝过蚂蚁的味道？”反正纪轲小时候调皮捣蛋，曾经咬过蚂蚁肚，酸中带涩，别有一番风味。

　　很多人把私教的肌肉松解和按摩、推拿当成一回事，其实不然。

　　正规的按摩、推拿是以中医的脏腑、经络学说为基础，结合西医的解剖、病理诊断，沿着经络穴位走向在人体体表特定部位，以推、按、捏、揉的手法打通这一块的经络、增加血液循环、调理神经功能，从而达到理疗目的。

　　肌肉松解则是顺着肌肉的起止点，沿着肌肉走向，通过按压的手法，放松肌肉，激活肌肉功能，从而达到体态纠正、强化训练肌肉的目的。

　　纪轲通过系统提供的3D实时影像、数据分析，不断调整手法、力道、内功输出，完美的将一块块肌肉松解完毕，即便有系统帮助，那也累的满头大汗，而他根本来不及擦拭额头的汗珠。

　　“好了，钱姐，骶椎、尾椎这一块的肌肉韧带松的差不多了，我这就给你调整。”骶椎、尾椎附近韧带众多，并不像其他位置的骨骼那样容易调整，一般是通过比较大的动作按照生理结构进行快而准的纠正。

　　纪轲有内功在手，自然不需要那么多大的动静，只见他双手放于钱蕊臀部两侧，在钱蕊还没来得及反应的当口，猛的往中间那么一挤。钱蕊就猛的听到臀部处发出一声“嘎吱”脆响，全身僵在床上不敢说话。

　　“没事了，钱姐，你刚才听到那声，就是骶椎、尾椎回归正常位置时发出的，一会儿调整完你就知道了。”纪轲同样听到了那声脆响，也感受到钱蕊全身的僵硬感，慢条斯理，问声细语的给钱蕊解释。

　　从3D影像上看，骶椎、尾椎的位置其实并没有完全回到正常的生理位置，但没办法，钱蕊的脊柱侧弯时间太久，即便他有内功在身，可不能一次就调整到位。

　　接下来，纪轲如法炮制，顺利将腰椎、胸椎、颈椎的椎骨逐个进行调整，等调整完，时间已经过去了两个多小时。

　　“结束了，钱姐，你站起来感受下效果。”用中途李江递过来的毛巾擦了擦汗，纪轲站到一边，让钱蕊从按摩床上下来感受这两个小时的成果。

　　“咦？感觉就是不一样哎！”钱蕊慢慢从按摩床下来，听从纪轲的意见，缓慢的扭动身体，感受着身体变化，“呼吸更顺畅了，也没有以前的那种胸闷感，整个人感觉轻松了很多，好像还长高了一点？”

　　钱蕊对着纪轲比划了几下，终于确定自己真的长高了好几公分！

　　“唉呀，真想不到，我这么一把年纪了，居然还能长高！真是太好了！”钱蕊兴奋的拉着纪轲，分享着自己长高的喜悦，活像个二十来岁的姑娘。

　　从162增长到165，这种巨大的惊喜对于钱蕊而言，喜悦大概是溢于言表，难以自抑吧！

　　“先别激动，钱姐，咱先拍个照，跟之前拍的照做个对比，这样能更直观的看出效果，而且您发到朋友圈也更有说服力，您说是不是？！”纪轲把钱蕊拉到标有身高线的柱子边，掏出手机，排了几张照片。

　　“钱姐，要是你朋友问起来，记得帮我宣传啊！”

　　“行，没问题，包在我身上了！等你自己的店开起来，我还会过去给你捧场呢！放心吧！”钱蕊虽然心情激动，但还是敏锐的注意到，纪轲说的是宣传他，而不是宣传跃动这家健身房。

　　“看来这小伙创业心已决啊！不过也对，有这么好的技术，谁会愿意给别人打工？”钱蕊心里暗想，在她看来，有才之人自己单干是很正常的事情，因为她自己就是这么一个人！

　　“对了，钱姐，因为你之前脊柱侧弯的时间太久，要想让脊柱彻底恢复到正常位置，还需要一段时间的调整，而且一旦长时间不调整，脊柱很可能会回到原来的状态，所以，两次调整的时间间隔最长不能超过一周，最好4天调整一次，大概一个月就差不多了。”

　　纪轲最终补充道，他说的倒是没有骗钱蕊，身体对肌肉、骨骼、身体成分等等都有一定的记忆功能，无论好坏，所以必须定时再次进行调整，直到身体形成记忆为止。

　　“行，你放心吧！最近这段时间我也没什么要紧的事情需要出省，对了，这以后的调整多少钱？我现在把钱给你！”钱蕊猛的想起，私教课可不是免费的！她也是做一对一服务的，心里也不愿占这种便宜。

　　“钱姐，打脸了不是，咱们不是说好了嘛，你的私教课，我不收钱！”纪轲按住钱蕊拿银行卡的手，语气坚定。

　　钱蕊愣了几下，看着纪轲不说话，好一会儿才收回银行卡，“那行，我托个大，以后你有什么事，打姐电话，能帮的，姐一定帮！”