由于正值晚饭时间，云逸飞和云湘到了食堂之后，便见其内已有不少人在选食进食，在一张桌子前，二人见到了正在细嚼慢咽进食的云鹏举。

　　“嗨，球子，你吃饭倒挺积极的，来的够早啊。”云湘径直走了过去，绕到云鹏举身前，打起了招呼。

　　“哦，云湘啊，没办法，我吃饭比较慢，吃饱了还得去爬那独峰山呢。”云鹏举看着云湘二人，将筷子放在了一旁，但也并未立即答话，而是嚼碎了口中的食物咽下去之后才回答道。

　　“我看你不是吃得慢，而是吃得多吧。”云湘这张伶牙俐齿没有什么不敢说的。

　　“应该都有吧。”云鹏举胖脸一红，慢吞吞地说道。

　　“嘿，有个事说一下，”云湘说着便将头凑了上去，继续说道：“我看你不是完不成那体能训练吧。”说完一脸似笑非笑的表情看着云鹏举。

　　“我确实是完不成啊，要不也不至于每次都被惩罚啊。”不知云鹏举是被云湘盯着的原因，还是听到这话的缘故，一下有些手足无措了，略有吞吞吐吐地说道：“你这不也没有完成吗，还说别人。”不过中气略有不足，而到后边声音也更加小了。

　　“嘿，还敢说别人，我这是第一次没完成好不好，我是事出有因，倒是你，所图为何？”云湘双手叉腰，严厉地答道。

　　“我，我，我……”云鹏举言辞闪烁，吞吞吐吐。

　　“好了，不说了，先吃饭。”云湘见其言不成语，当即似不耐烦地打断道，说完后便叫着身后的云逸飞去选食物去了。

　　云鹏举亦不言语，愣神片刻后，便又拿起筷子吃了起来，似即便有天大的事情也要吃饱了再说，也没有什么能够影响吃饭的心情。

　　在云逸飞二人吃完饭之后，不自觉地看了一眼云鹏举那，只见一整张桌子的食物尚剩有三分之一，见过其食量的二人便先行离去。

　　民间俗语“饭后百步走，能活九十九”，饭后散步有助于食物的消化，亦有利于身体吸收食物的营养，但这“走”亦有讲究，不是跑，而是信步闲庭地慢走，在训练之初，训练的师傅就曾说过，饭后不宜立即做剧烈的运动，要等身体吸收了食物的营养，所以在饭后约半个时辰才进行体能训练。

　　二人出了食堂便朝着独峰山的方向走着，散步般地缓慢行走，有说有笑，开始和小伙伴一同训练了，云逸飞的心情也是大好，话语也明显多了起来，也开朗了许多，身影也看着轻松了许多，不管心思多重，毕竟还是个孩子。

　　信步来到独峰山山脚下，云逸飞只觉得这条路程像是缩短了数倍，听了云湘说了许多的话，说了以前两个人一起玩耍的趣事，也说了修炼认识的新的朋友，让云逸飞忽然觉得云湘张大了许多，不再是以前总跟在自己屁股后边玩的泥孩子了，那时候什么事情都得征求他这个哥哥的意见。

　　二人就地坐在附近的一块青石上，望着就要落山的夕阳，就在无言地坐着的时候，两个小女孩一同而至，其中一人身材瘦弱，脸型细长，五官倒也端庄，但却略显羞涩，云湘告诉他此女孩叫做云舒怡，另一个名叫云涵的看起来年龄要大上一两岁，个头略高一些，生的略胖些，二人行至近前来，纷纷打过招呼。

　　片刻后，又来两个四五岁的小男孩，均生的虎头虎脑，正是下山时超过时限的另外两个人云树存和云殿同，亦纷纷打过招呼之后，便见得不远处球子云鹏举，迈着小粗腿疾步而来。

　　夕阳虽落，但在独峰山的上空亮起了一轮光源，映的方圆数里内如同白昼一般，亮光柔和，毫不刺眼，对训练之人丝毫没有影响。

　　球子云鹏举看起来颇为内向，但还是略显羞涩地与众人一一打过了招呼，只是在面对云湘时目光略有闪烁，似不敢正眼相对，云逸飞虽看在眼中，但也并未放在心上。

　　云逸飞现在只想与众人一齐修炼，孤独许久的他自然不会轻易放过这次机会，只是他现在不知要跟着这些小伙伴们一同训练所要付出的艰辛与努力，而第一次训练便未在规定的时限内完成任务，而且还是与那些比自己略小的伙伴们一同训练，心中略有自卑和不甘，倔强的性格已然深埋心间，暗自握紧拳头要利用好这次机会，一定不会放弃的。

　　一声令下后，七人便撒开脚步向前奔去，而云湘这次也未再照顾云逸飞，脚步变换间，速度飞快地冲到了队伍了最前方，回头招呼了一声云鹏举之后，便有再次加速向前奔去。

　　云鹏举见此，苦笑着轻摇其首，但也是没有办法，双腿贯力，飞快地交替，略显笨重的肥胖身躯竟也速度提升了不少，紧随其后地跟了上去。

　　其后数人面面相觑，心中多有疑惑，先不说今天刚刚加入训练云逸飞，其余四人可是早就知晓，云鹏举自从训练开始也就从来没有合格过，不管是上山还是下山，而且还始终是处在队伍最尾的位置，而在看到其身形的发育，心中也就释然了。

　　而今见其速度飞快，肥胖的身躯飞奔起来颇有些违和感，几人也丝毫未捕捉到其有任何程度的吃力感，几人在心中有些不可置信的情况下，脚下也加快了速度，但不管怎么努力，即使在达到极限的情况下，也始终与前方的二人之间的距离渐渐拉大，反倒自己提前过多地消耗了些许体力，在赶出了一段的路程之后，体力便略有不殆，不得不重新放慢速度来调整。

　　云逸飞始终落在最后的位置，但他并不着急，双腿按照着龙蛇飞动的那套步法变换着，随着脚下地形的凹凸不平，其脚下的连贯动作也时不时地停顿片刻，虽说如此，也要比上午的动作连贯熟练了许多，但也只是只练其形，毫无其意罢了，尚算不得入门。

　　在上午的训练中，云逸飞还歪打正着地进入了那种意境，虽说他现在还无法理解那种意境的重要性，但他也确确实实地体会到了其中所带来的那种好处，如若不是那般，他没有信心能坚持走完全程。

　　而今，他再次刻意地去搜寻那种感觉之时，却如捉迷藏似得弄人，始终寻不得丝毫，他也只得循规蹈矩地按着步法变换着，静候着那种意境的到来。

　　制定此种训练，就是为了磨练他们的意志和体力，这也是规定不让使用灵力的原因，而由于灵力时常洗刷身体的缘故，身体要结实许多，所蕴含的力量也较同龄的常人要大上许多，再加上经常药浴，不管是打坐修炼，还是体能训练都能够加速身体对药力的充分吸收。

　　尽管只在上午参加一次这种体能训练，而经过一个下午的休息，云逸飞觉得身体充满了力量，犹胜从前。

　　他自然不知其中缘由，由于云逸飞数年来一直进行药浴，天天如此，从未间断过，虽说一部分药力被身体吸收，但由于其不能进行修炼，无法引导灵力，所以也有一部分的药力堆积在了体内，无法被身体吸收。

　　而在进行体能训练之时，云逸飞身体超负荷工作，身体各部分加速运转，也吸收了一部分的药力，当然这也不是最主要的，而最重要的还是要归功于恃龙淬体拳的这套功法。

　　恃龙淬体拳这套拳法，可谓另辟蹊径，以拳法的变换而引导身体内的灵力运转，虽说身体的经脉内有数处地方已然全部阻断，但大多的地方还是未完全阻断，仍然有灵力能够通过。

　　被完全阻断的经脉多集中在胸口的位置附近，越近于胸口越是阻断的严重，而相比上半身来说，下半身的情况要好上许多，双腿的筋脉之内虽说亦有紫雾存在阻塞，但却未出现完全阻断的情况，即便如此，经脉也有多处紫雾阻塞着，使得原本狭隘的经脉内更加地狭窄了。

　　经脉即便有一处彻底阻断，便会断绝了修真的道路，修真便离不了功法的修炼，通过身体吸收灵气，转化成灵力以为己用，而运转灵力在经脉内流通，从丹田而出，全身各处流转一遍，再收回丹田，是为一个周天，中途有一处阻断，便无法循环，自然也就无法修炼。