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第一卷_第一千一百九十五章 减重训练

男人当自强 烟灰 3209 2022-11-03 15:18

  最后,我又换了两个称,都是这么多。m.手机最省流量,无广告的站点。

  徐建风和陈领队一起讨论了一下,也是知道为什么会这样了——增加的,不是我身体的脂肪,而是肌肉。

  这些天的训练,我几乎每天的运动量都比别人大一些,加上食堂的饭菜都是补充蛋白质和能量的,所以这么下来,我的肌肉重量上升了不少。因此,即使身体脂肪没有增加,我的体重,还是在增加。

  这下子,徐建风和陈领队可愁坏了,一般运动员减重也就是一到两公斤,我又超出了这个范围将近三公斤,减不减得下去还得两说。而且,就算减的下去,在两天之内减掉那么多,说不定对我的力量和速度会造成一定的影响。

  可是又有什么办法呢?现在摆在我眼前的,也只有减重这么一条路了,要不然,我连上场的机会都没有。

  当即,徐建风和陈领队就开始给我们所有人制定了减重计划,保证我们每个人不会被卡在称重环节上。

  下午的时候,我们八个人,每个人就穿上了胶质的运动服,开始在最热的时候去跑外环路了。

  现在这个时候,温度已经升上来了,一般人跑一跑,还是会出很多汗的。我们就这么顶着烈日,开始跑圈,徐建风、陈领队在后面开着车,跟着我们。

  胶质的运动服真的很难受,一点气都不透,连出的汗都吸不掉。我能明显感觉到,自己身上出的每一滴汗都顺着自己的衣服和皮肤之间的空隙往下流,很痒,很难受。

  而且,因为运动服不透气,衣服里的温度也很高,感觉自己身上就像贴了一个大火炉一样,又闷又热,汗一直在流,也蒸发不掉,就这么一直流进了鞋子里。

  这是在减去我们身体的水分。

  减重,就是要把身上除了肌肉之外,所有的东西,包括脂肪、水分,全部减去。我们八个人在大太阳下面跑着,跑了也就大概十公里吧,所有人都不行了,明显感觉自己缺水,不过我们却不能喝水。

  终于,陈领队和徐建风允许我们休息一会儿,我们就地坐下,也不管地面有多烫了。

  夜尘就在我旁边,他把自己的鞋子一脱,往下倒了倒,竟然真的从上面滴下来一条水柱!这可都是汗呐!

  我舔了舔自己有些干裂的嘴唇,顿时,觉的有点腥甜,应该是因为缺水裂开了。

  我真的是被折磨的有点撑不住了,这种闷热,缺水的感觉,比疼痛还让人难以忍受。

  “妈的……”我也爆了个粗口,“真是受罪啊!减重可真是折磨人,还是以前打比赛的时候,只要量级差不多就可以上了,哪有这么多的事儿?”

  展锋坐在离我不远的地方,哈哈大笑,说道:“怎么,第一次减重?”

  我和夜尘点点头。

  展锋坐正了一些,说道:“忍忍吧,习惯了就好。你们以前打的比赛,都不够正规,所以对量级要求不严,只要在一定的范围内就可以了。但是中华对决这种比赛就不一样了,必须要严格控制,把不同体重的人都分开。专业的大型比赛都是这样,因为能参加这种比赛的人,实力基本都相近,一两斤的体重优势,可能就决定了谁能在比赛中发挥出的力量更大。所以,严格控制体重,还是必不可少的。”

  “当然了,称重之后还是可以把体重给放回来,甚至有人为了增强自己对抗能力,还会在增重。不过那样,自己的体力也会受影响。总之,还是看每个人自己的作战计划吧。增重和减重,也是一门学问啊。”

  我也算是知道了,感情大型的职业比赛讲究都这么多,一点都不像我之前打的博尔杯什么的,上去就是干。

  夜尘这个时候问了一句:“展队长,难道你们每次参加比赛,都要去减重?”

  展锋点点头,笑道:“当然了,我们参加的比赛,对体重都有要求,肯定比赛前都要减重。所以我才说,习惯了就好。嘿嘿,没有哪一行是容易的,咱们这一行,别人看着热血沸腾的,谁知道咱们的辛苦?伤痛、减重的痛苦,还有平时的训练,放一般人身上,早就崩溃了。就是咱们这群人有这个韧性,才能一步步走到今天嘛。”

  搏击这一行的人,确实是受了比一般人更多的罪,却还不如明星一样光鲜亮丽。赢,你是英雄,有人为你喝彩,输,你是垃圾,是国家的耻辱。他们背后的汗水,谁能看得到呢?为了中国搏击的发展而奉献出自己血肉之躯和钢铁般意识的人,真的很伟大。

  我感觉自己肩膀上的担子无比沉重,本来已经精疲力竭的身体,也渐渐涌出了些力量。

  很快,第二阶段的跑步又开始了,我们这群人有开始跑了起来,就这么盯着烈日,披着不透气的衣服,把自己身体里的每一滴水分都给压榨出来,以此来减轻自己的体重,让自己达到称重的标准。

  中华对决的称重,是在后天晚上,称重完就是新闻发布会,时间真的很紧急。

  我们就这么跑了一个下午,最后太阳落山了,才被放回去。基本上,我们每个人皮肤都干枯起来,嘴唇至少裂了两个口子。这种感觉,真的就像是被太阳暴晒完了的苹果一样,全身上下都是干巴的。

  不过,即使回去,我们也不可能尽情喝水,每个人的饮水都是有限制的,保证我们维持身体的运转,而不会有一丝一毫的浪费。那么一点水,喝下去完全不顶什么作用,我还是感觉自己嗓子火辣辣地疼,里面像是有一团火在烧一样。

  有两个省队的人,已经有了轻微脱水的症状,才被允许多喝了一点水。不过,明天的减重训练,谁也不能缺席。

  我觉得,这两天的减重才是这一个月里最难熬的,之前的体能训练跟它相比,根本算不上什么。

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